دمنوش خانگی عالی برای رفع گلودرد
گلودرد یکی از علائمی است که بسیاری از ما در فصل‌های سرد سال به‌ویژه هنگام سرماخوردگی با آن مواجه می‌شویم. یکی از راه‌های طبیعی و مؤثر برای تسکین گلودرد، استفاده از دمنوش‌های گیاهی است. در این مقاله قصد داریم یک دمنوش خانگی ساده و در عین حال بسیار مؤثر را معرفی کنیم که مثل آب روی آتش برای گلودرد عمل می‌کند.
مواد لازم برای تهیه دمنوش:
- به متوسط: ۱ عدد
- چوب دارچین: ۱ تکه
- آب: حدود ۳ لیوان
طرز تهیه:
-
آماده‌سازی به:
به را به‌خوبی بشویید و سپس آن را به قطعات کوچک خرد کنید. دقت کنید که پوست به را جدا نکنید، زیرا بخش زیادی از خواص آن در پوستش نهفته است.
-
دم کردن دمنوش:
قطعات به را به همراه چوب دارچین در یک قوری بریزید. سپس آب را به آن اضافه کرده و قوری را روی حرارت ملایم قرار دهید. اجازه دهید دمنوش به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه به‌آرامی دم بکشد تا رنگ و عطر آن به‌خوبی آزاد شود.
-
صاف کردن و مصرف:
بعد از دم کشیدن، دمنوش را از صافی عبور دهید و آن را در فنجان سرو کنید. برای طعم بهتر و خاصیت بیشتر می‌توانید کمی عسل نیز به آن اضافه کنید.
خواص دمنوش:
-
تسکین گلودرد:
به به دلیل خاصیت ضدالتهابی‌اش به کاهش التهاب گلو و تسکین درد آن کمک می‌کند. این میوه همچنین خاصیت نرم‌کنندگی دارد که احساس خشکی و سوزش گلو را کاهش می‌دهد.
-
تقویت سیستم ایمنی:
دارچین دارای خواص ضدباکتری و آنتی‌اکسیدانی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این ادویه گرمابخش نیز می‌تواند به کاهش عفونت‌های گلو کمک کند.
-
آرامش‌بخش و ضدسرفه:
این دمنوش می‌تواند به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی عمل کند و با نرم کردن بافت‌های تحریک‌شده گلو، سرفه‌های خشک را کاهش دهد.
-
-
دیدگاه تان را بنویسید