با این روش کنترل استرس رو یاد میگیری
استرس، مهمان ناخواندهای است که تقریباً همه ما در طول زندگی با آن روبرو میشویم. این فشار روانی میتواند بر سلامت جسمی و روانی ما تأثیر منفی بگذارد. اما خبر خوب این است که استرس قابل کنترل است.
استرس، مهمان ناخواندهای است که تقریباً همه ما در طول زندگی با آن روبرو میشویم.
استرس، مهمان ناخواندهای است که تقریباً همه ما در طول زندگی با آن روبرو میشویم. این فشار روانی میتواند بر سلامت جسمی و روانی ما تأثیر منفی بگذارد. اما خبر خوب این است که استرس قابل کنترل است.
تحولات مهم چند ماه گذشته در سپهر سیاسی ایران موجب طرح این پرسش اساسی میشود که آیا کشور شاهد تغییر پارادایم در راهبرد…
آخرین روزهای مردادماه ۱۴۰۳، نشستی با عنوان رونمایی و نقد و بررسی کتاب «دورمانده از توسعه، خودیها و غیرخودیها در جهان…
یکی از پیجهای پربازدید اینستاگرامی، یک نظرسنجی انجام داده است که در آن موضوع سفر رئیسجمهور مسعود پزشکیان به نیویورک…
اگر چه به نظر میرسد که تکنولوژی رفاه ما را نسبت به اجدادمان بالاتر برده اما مطالعاتی در برخی کشورهای توسعهیافته نشان…
دیدگاه تان را بنویسید