با این روش کنترل استرس رو یاد میگیری
استرس، مهمان ناخواندهای است که تقریباً همه ما در طول زندگی با آن روبرو میشویم. این فشار روانی میتواند بر سلامت جسمی و روانی ما تأثیر منفی بگذارد. اما خبر خوب این است که استرس قابل کنترل است.
استرس، مهمان ناخواندهای است که تقریباً همه ما در طول زندگی با آن روبرو میشویم.
استرس، مهمان ناخواندهای است که تقریباً همه ما در طول زندگی با آن روبرو میشویم. این فشار روانی میتواند بر سلامت جسمی و روانی ما تأثیر منفی بگذارد. اما خبر خوب این است که استرس قابل کنترل است.
نوروز، فراتر از یک جشن ساده، بخشی جداییناپذیر از هویت ملی و فرهنگی ایرانیان است. این آیین کهن، صرفنظر از تفاوتهای…
اگر تا دیروزها مذاکرات محرمانه و تبادل پیام های غیر رسمی در شرایط ویژه و خاص ارتباطی، تنها مسیر برقراری ارتباط و تلطیف…
نوروز ریشه در فلات ایران دارد و حاصل ذهن، زندگی و سنت اقوام ایرانی است؛ اما همزمان منادی تحول، همبستگی و سرور برای…
یکی از چهرههای ماندگار هنر معاصر ایران، در نخستین روز سال ۱۴۰۴ چشم از جهان فروبست.
دیدگاه تان را بنویسید