نتایج جستجو :
-
سلامت روان | روانشناسی
چه کسی سلامت روان دارد؟ | افراد دارای سلامت…
روانشناسان مفهومی را پیش کشیدند به عنوان «سلامت روانی» و…
-
کنترل استرس | روش کنترل استرس
اگه میخوای از شر استرس راحت بشی این ویدئو رو…
استرس، مهمان ناخوانده‌ای است که تقریباً همه ما در طول…
-
معرفی کتاب | معرفی کتاب افسانه عادی بودن
با این کتاب به سبک زندگی خود، تکان اساسی دهید |…
نگاهی به سبک زندگی‌مان بیندازیم و ببینیم واقعا چیزی که…
-
ردپای خبرها بر جسم و روح
چطور از سلامت روان خود در برابر اخبار ناگوار…
قرار گرفتن مداوم در معرض خبرها می‌تواند بر سلامت روان ما…
-
فرمول‌های ساده‌ی روانشناسی برای تبدیل شدن به…
در این مقاله، با استفاده از دانش روانشناسی، فرمول‌های…
-
سلامتی روان | کاهش استرس
سلامتی روان | راه‌هایی برای مقابله با اضطراب و…
مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره ممکن است…
-
سلامت روانی:
میزان خواب لازم برای سلامتی مغز + جزئیات
به گفته محققان، ۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و مسن ایده…
-
مراقبت از سلامت روان
چند راهکار ساده و کاربردی برای مراقبت از سلامت رو…
با رعایت ۵ توصیه ساده، سلامت روان خود را تامین تضمین کنید.
-
موسسه بهداشت هلند:
زوج هایی که علام کرونا ندارندرابطه زناشویی خود…
پیشتر موسسه ملی بهداشت هلند از زوج ها خواسته بود از هم…
-
چگونه بر استرس ناشی از شیوع کرونا غلبه کنیم؟
وقتی که اخبار شیوع یک بیماری عفونی همچون کرونا را…