انتخاب واژه سال آکسفورد برای سال ۲۰۲۴، یعنی پوسیدگی مغز (Brain Rot)، نشان‌دهنده تأثیرات مخرب مصرف بی‌رویه محتوای سطحی و غیرمفید در فضای مجازی است. این واژه به حالتی اشاره دارد که ذهن فرد به دلیل قرار گرفتن مداوم در معرض محتوای کم‌عمق، بی‌ارزش، و گاهاً بی‌پایه و اساس، دچار خستگی، کاهش تمرکز و حتی افت تفکر انتقادی می‌شود.
پوسیدگی مغز و شبکه‌های اجتماعی
این پدیده بیشتر در شبکه‌های اجتماعی محبوبی مانند تیک‌تاک، اینستاگرام و توییتر مشاهده می‌شود، جایی که کاربران ساعت‌ها زمان خود را صرف مرور ویدیوها یا پست‌های کوتاه و بدون عمق می‌کنند. الگوریتم‌های این پلتفرم‌ها که بر اساس جذب توجه کاربر طراحی شده‌اند، باعث می‌شوند محتوای سرگرم‌کننده، ولی اغلب کم‌محتوا، بارها و بارها نمایش داده شود.
آسیب‌های احتمالی:
- کاهش توانایی تمرکز: مصرف محتوای سریع و سطحی می‌تواند ذهن را به پردازش کوتاه‌مدت عادت دهد و از عمیق‌نگری بازدارد.
- افت کیفیت تفکر انتقادی: عدم مواجهه با محتوای ارزشمند باعث کاهش توانایی تحلیل و درک مسائل پیچیده می‌شود.
- تأثیرات روانی: اعتیاد به محتوای بی‌ارزش ممکن است منجر به افسردگی، اضطراب و کاهش رضایت از زندگی شود.
اشاره به شبکه‌های دیگر
کنایه‌ای که به ایتا زده شده است، احتمالاً به استفاده مشابه و بی‌رویه کاربران در این پلتفرم‌ها اشاره دارد. این موضوع نشان می‌دهد که نه‌تنها در شبکه‌های بین‌المللی، بلکه در نسخه‌های بومی نیز خطر پوسیدگی مغز وجود دارد.
چگونه می‌توان از پوسیدگی مغز جلوگیری کرد؟
- مدیریت زمان استفاده: زمان مشخصی را برای شبکه‌های اجتماعی اختصاص دهید و از اعتیاد به آن‌ها جلوگیری کنید.
- انتخاب محتوای ارزشمند: به دنبال محتوایی باشید که دانش، اطلاعات یا الهام بیشتری به شما می‌دهد.
- مطالعه و فعالیت‌های فکری: جایگزین کردن بخشی از زمان مصرف شبکه‌های اجتماعی با مطالعه کتاب یا یادگیری مهارت‌های جدید.
این واژه سال به‌درستی منعکس‌کننده نگرانی‌هایی است که با گسترش دنیای دیجیتال و مصرف بی‌رویه محتوای آنلاین همراه شده است و تلنگری برای بازنگری در سبک زندگی دیجیتال ما محسوب می‌شود.
دیدگاه تان را بنویسید