ارسال به دیگران پرینت

عوارض طولانی نشستن | بیماری‌های قلبی عروقی

آیا نشستن طولانی مدت واقعا برای قلب مضر است؟ | راهکارهایی برای حفظ سلامت قلب در محیط‌های کاری ایستاده

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که نشستن طولانی‌مدت به صورت ثابت، می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد.

آیا نشستن طولانی مدت واقعا برای قلب مضر است؟ | راهکارهایی برای حفظ سلامت قلب در محیط‌های کاری ایستاده

راز پنهان ایستادن طولانی مدت و بیماری‌های قلبی

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که نشستن طولانی‌مدت به صورت ثابت، می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد.

این عواقب شامل افزایش خطر چاقی، بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ می‌شود. به همین دلیل، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای کاهش مدت زمان نشستن خود هستند.

آیا چهار زانو نشستن مفید است ؟ | چهار زانو بشینم یا نه ؟

یکی از این راه‌ها، استفاده از میزهای ایستاده در محیط کار و افزایش زمان ایستادن در طول روز است.

 

به این خبر امتیاز دهید:
بر اساس رای ۰ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
کپی شد

پیشنهاد ویژه

    دیدگاه تان را بنویسید

     

    دیدگاه

    توسعه