آش آبادان، طعمی دلچسب از جنوب ایران
آش آبادان، یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه جنوب ایران است که با استفاده از مواد اولیه ساده و در دسترس تهیه میشود. این آش طعم و عطری منحصر به فرد دارد و میتواند به عنوان یک وعده کامل یا در کنار غذاهای دیگر سرو شود.
بیا برای افطاری این آش خوشمزه شمالی بپز | از خوردن این آش سیر نمیشی
مواد لازم:
- عدس: 1 پیمانه
- برنج: 1/2 پیمانه
- گوشت چرخکرده: 200 گرم
- پیاز: 1 عدد
- سیر: 2 حبه
- گوجهفرنگی: 2 عدد
- رب گوجهفرنگی: 1 قاشق غذاخوری
- نخود: 1/2 پیمانه (اختیاری)
- سیب زمینی: 1 عدد (اختیاری)
- سبزی آش (جعفری، گشنیز، شوید): به مقدار لازم
- نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم
- روغن: به مقدار لازم
طرز تهیه:
-
آماده سازی مواد:
- عدس را بشویید و به مدت 30 دقیقه خیس کنید.
- برنج را بشویید و به مدت 30 دقیقه خیس کنید.
- پیاز را رنده کنید و سیر را رنده یا له کنید.
- گوجهفرنگیها را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید.
- سیب زمینی را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید (در صورت استفاده).
- سبزی آش را به طور ریز خرد کنید.
-
پخت گوشت:
- در یک قابلمه کمی روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید.
- گوشت چرخکرده را به همراه پیاز رنده شده در تابه تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند.
- سپس سیر رنده شده، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه را به گوشت اضافه کنید و به تفت دادن ادامه دهید تا گوشت کاملا پخته شود.
-
پخت آش:
- عدس و برنج خیس شده را به همراه آب در قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا عدس و برنج پخته شوند.
- پس از اینکه عدس و برنج پخته شدند، گوشت چرخکرده پخته شده، گوجهفرنگی نگینی، رب گوجهفرنگی، نخود (در صورت استفاده) و سیب زمینی نگینی (در صورت استفاده) را به آش اضافه کنید و به هم بزنید.
- نمک و فلفل آش را اندازه کنید و به پخت ادامه دهید تا گوجهفرنگیها پخته و آش جا بیفتد.
-
اضافه کردن سبزی:
- در 5 دقیقه آخر پخت، سبزی آش خرد شده را به آش اضافه کنید و به آرامی با مواد آش مخلوط کنید.
-
سرو آش:
- آش آبادان را در ظرف مورد نظر خود بریزید و همراه با نان یا لیمو ترش سرو کنید.
نکات تکمیلی:
- میتوانید از سبزیهای معطر دیگری مانند برگ بو و یا زعفران دم کرده نیز برای طعم و عطر بهتر آش استفاده کنید.
- اگر به طعم تند غذا علاقه دارید، میتوانید از کمی فلفل قرمز یا پودر فلفل چیلی در آش استفاده کنید.
- برای اینکه آش شما رنگ و لعاب بیشتری داشته باشد، میتوانید از گوجه فرنگی رنده شده یا رب گوجه فرنگی بیشتر استفاده کنید.
- اگر از نخود استفاده میکنید، حتماً آن را از قبل خیس کنید تا در آش زودتر پخته شود.
دیدگاه تان را بنویسید