ترفند معجون درمان گلو درد 

درمان گلو درد با روش خانگی به آسانی میسر است فقط با دو قلم مواد گلو دردتان خوب خواهد شد.

۱۰ روش درمانی فوری برای گلو درد

گلودرد یک درد یا سوزش در گلو است که می تواند ناشی از عفونت ویروسی، عفونت باکتریایی، آلرژی یا سایر عوامل باشد. گلودرد معمولاً خود به خود ظرف چند روز برطرف می شود، اما درمان های خانگی می تواند به تسکین علائم کمک کند.

در اینجا چند درمان خانگی برای گلودرد آورده شده است:

• مایعات فراوان بنوشید. مایعات به رقیق شدن خلط و تسکین خشکی گلو کمک می کند. آب، آب میوه، سوپ و چای همگی گزینه های خوبی هستند.
• آب نمک غرغره کنید. غرغره کردن با آب نمک می تواند به کاهش التهاب و درد گلو کمک کند. یک قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید و به مدت 30 ثانیه غرغره کنید.
• از داروهای بدون نسخه استفاده کنید. داروهای بدون نسخه مانند داروهای ضد درد و ضد التهاب می توانند به تسکین درد و التهاب گلو کمک کنند.
• از داروهای خانگی استفاده کنید. برخی از داروهای خانگی مانند عسل، لیمو و زنجبیل می توانند به تسکین گلودرد کمک کنند.

در اینجا چند دستور العمل برای داروهای خانگی گلودرد آورده شده است:

• شربت گلودرد عسل و لیمو: یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری آب لیمو را در یک لیوان آب گرم حل کنید و بنوشید.
• آب نبات بمکید: آب نبات بمکیدن می تواند به تحریک بزاق و مرطوب کردن گلو کمک کند.
• کمپرس گرم روی گردن خود قرار دهید. کمپرس گرم می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
• استراحت کافی داشته باشید. استراحت کافی به بدن شما کمک می کند تا با عفونت مبارزه کند.

اگر گلودرد شما شدید یا همراه با تب، لرز، سرفه یا مشکل در تنفس است، باید به پزشک مراجعه کنید.

در اینجا چند نکته برای جلوگیری از گلودرد آورده شده است:

• دست های خود را به طور مرتب بشویید. این به جلوگیری از گسترش عفونت کمک می کند.
• از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنید.
• سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. این کار با خوردن غذاهای سالم، ورزش منظم و خواب کافی انجام می شود.

منبع: کوک مگ