بهترین آب برای مزاج‌های معتدل در حال تندرستی آب سرد و مقدار معتدل است.

حکم شرعی رابطه جنسی با زبان روزه | چطور در ماه رمضان رابطه جنسی برقرار کنیم؟

-خوردن آب در ظروف سفالی و لعاب دار

 جرم یخ داخل آب نباشد.

-مصرف آب باید پس از نزول غذا به قعر معده باشد و نوشیدن آب قبل از آن موجب اختلال در هضم می‌شود.

– یک ساعت قبل و 2 ساعت بعد از غذا آب مصرف شود.

-پس از حرکات شدید و زیاد, بعد از حمام, بعد از نزدیکی جنسی و در وقت خشم آب بسیار مضر است، چرا که موجب اطفاء حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود.

افراد برای رفع تشنگی آب و عسل را آرام آرام مصرف کنند.

-خارج کردن پاها از پتو راهی برای رفع تشنگی هنگام خواب است.

-آشامیدن آب پس از نزدیکی جنسی به جهت گرم شدن بدن و اعضا موجب ضعف و کاهش حرارت غریزی می‌شود، همچنین به دلیل گرم شدن اعضاء بدن آب به سرعت به اعضاء رسیده و بدن سرد می‌شود.

 در هنگام عصبانیت بهتر است که افراد شربت گلاب, شربت بیدمشک یا سکنجبین مصرف کنند و باید دانست که آب خالص داده نشود.

–رابطه جنسی  ورزش شدیدی محسوب می‌شود که هم ورزش نفس محسوب می‌شود و هم ورزش جسم, آب خوردن پس از آن بسیار مضر است.

-نوشیدن آب بین خواب موجب استسقاء, شلی و دردهای مفاصل می‌شود.