یک متخصص تغذیه در مقاله‌ای برای پورتال Eat This، Not That در مورد محصولاتی صحبت می‌کند که پس از ۳۰ سالگی باید از خوردن آنها امتناع ورزید.
به گزارش اسپوتنیک، خانم دانا لی اسمیت اول از همه توصیه می‌کند از خوردن ماست طعم‌دار که حاوی مقداری از قند به اندازه یک کاسه بستنی است، خودداری شود. این قاعده در مورد کیک‌ها، مافین‌ها و تورتیلاها برای صبحانه نیز صدق می‌کند.
وی می‌گوید: نوشابه‌های گازدار حاوی رنگ‌های بالقوه سرطان‌زا و منبع اصلی قند در رژیم غذایی هستند.
این متخصص تغذیه همچنین محصولات زیر را در لیست غذاهای ممنوعه پس از ۳۰ سالگی قرار داده است:
گوشت ترد؛
سس‌های سویایی و پنیری؛
چربی خوک و هات‌داگ؛
چیپس؛
مارگارین؛
بیکن؛
شیرینی و نان سفید؛
محصولات احیاناً حاوی سموم نباتی و آفت‌کش‌ها؛
قهوه با یخ و بستنی کافئین‌دار؛
همبرگر گیاهی؛
کنسروهای میوه.
منبع :
وقت صبح
استعمار و منافع حرف اول و آخر را می زند ، پنج دو تابعیتی بر هشتاد میلیون بر ترییت دارند ، مشتی جاهل کشور همسایه را می بلعنند چه حرف و حقی می ماند ، برنامه های شما نقش گیم و سرگرمی دارد نه آموزش و فرهنگ سازی .اگر شماره و آدرس نیاز باشد بنویسم 😞😟😦