عوامل ایجاد چاقی شکمی
برای اطلاع از عوامل ایجاد چاقی شکمی با ما در ادامه همراه باشید.
در برخی افراد چربی‌های اضافه در پیرامون شکم تجمع پیدا می‌کند. امروزه می‌دانیم که با افزایش سایز شکم خطرات مرتبط با سلامتی نیز بیشتر می‌شود. چاقی شکمی یکی از چالش‌های مهم سلامتی است چراکه ارتباط مستقیمی با بیماری‌های ناشی از چاقی دارد.
در ادامه برخی رفتارها که باعث ایجاد چاقی شکمی می شود را مشاهده می کنید:
استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی
نوشیدن زیاد آب میوه‌ها
با این عادت‌های غذایی از شر چربی شکم خلاص شوید!
عدم دریافت ورزش کافی
رژیم غذایی فاقد پروبیوتیک
عدم دریافت خواب کافی
مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی
منبع :
توییتر فارسی
دیدگاه تان را بنویسید