سالاد پروتئینی نوعی سالاد است که به دلیل داشتن میزان بالای پروتئین، به عنوان یک وعده غذایی کامل و مغذی شناخته می‌شود. این سالادها اغلب برای کاهش وزن، عضله‌سازی و حفظ سلامتی مصرف می‌شوند.
سالاد پروتئینی نوعی سالاد است که به دلیل داشتن میزان بالای پروتئین، به عنوان یک وعده غذایی کامل و مغذی شناخته می‌شود. این سالادها اغلب برای کاهش وزن، عضله‌سازی و حفظ سلامتی مصرف می‌شوند.
لوبیا: 200 گرم (آبپز شده)
هویج: 2 عدد
فلفل دلمه قرمز: 2 عدد (اختیاری)
فیله مرغ: 200 گرم (پخته شده)
گشنیز و شوید: به مقدار دلخواه
نمک و فلفل: به مقدار لازم
سس مایونز کم‌چرب کاله: 2 قاشق غذاخوری
ماست یونانی: 2 قاشق غذاخوری
بعد از حمله ایران به عین الاسد، آمریکا شروطی گذاشت و ما پیروی کردیم و پذیرفتیم؛ این مذاکرات باعث شد تا به ۵۲ نقطه در…
محمودرضا بانکی یک متخصص ایرانی-آمریکایی در حوزه‌های تجارت، مالی و فناوری است. وی در تهران متولد شد و در کودکی به…
به دنبال واکنش افکار عمومی و استقبال کم نظیر هم وطنان از "کارزار نه به فرمان قتل جنگل های هیرکانی" و مخالفت با مجوز…
سید محمد زهیر غرضی، مدیر مسئول وبسایت ۵۵ آنلاین؛ در توییتی به تلاش برخی جریان‌ها برای حذف محمدجواد ظریف و جایگزینی آن…
دیدگاه تان را بنویسید