خرما مملو از مواد مغذی و مفید است و به آسانی هضم و جذب می‌شود و قند و مواد معدنی بدن را فوراً تأمین میکند. روزی سه مرتبه و هر بار یک الی دو عدد میل بشه اونم نیم الی یک ساعت بعد وعده غذایی.اندازه تخم‌ها تقریبا به اندازه خود هسته خرما باشه گرم مزاج ها با احتیاط مصرف کنند.
خرما مملو از مواد مغذی و مفید است و به آسانی هضم و جذب می‌شود و قند و مواد معدنی بدن را فوراً تأمین میکند.
تنها تفاوت این برهه نسبت به ادوار گذشته آنست که دونالد ترامپ با لفاظی های خاص خود این بار خیلی بی گرواتر و مستقیم تر…
هشتم فروردین‌ماه امسال یک عکاس ایرانی، برگزیده یکی از معتبرترین مسابقه‌های بین‌المللی عکس جهان شد.
روزگاری نه چندان دور، یادگاری‌ها یواشکی روی نیمکت‌های مدرسه یا پشت جلد دفتر مشق حک می‌شدند. اما حالا، بی‌هیچ شرم و…
هشت راه برای آنکه وسواس فکری را کنار بگذارید.
دیدگاه تان را بنویسید