معرفی کتاب چگونه شخصیت سالم تر بیابیم
از نظر بعضی دیگر از متخصصان و روان‌شناسان، شخصیت سالم به این بستگی دارد که جامعه تا چه اندازه شخص را در برآورده کردن نیازهایش کمک می‌‌کند.جامعه‌‌ی سالم باید امکان رشد و شکوفایی مردم خود را برآورده کند.
این کتاب نوشته وین والتر دایر است، کتاب قلمروی اشتباهات شما در سال ۱۹۷۶ به چاپ رسید و در همان ابتدا ۳۰۰ میلیون نسخه از آن فروخته شد که یکی از بالاترین رکوردهای فروش کتاب در تاریخ را از آن خود کرد.
شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که وقتی می‌پرسند چرا به وضعیت سلامتی خود توجه نمی‌کنید در پاسخ می‌گویید «وقت نمی‌کنم.» اگر این‌طور است باید گفت این جمله بهانه‌ای بیش نیست برای فرار از موقعیتی که در آن گرفتار آمده‌اید. اگر شیوهٔ زندگی سالم را در پیش بگیرید و به‌سلامتی خود اهمیت بیشتری بدهید، تمام مسئولیت‌های روزانه‌تان نیز باکیفیت بیشتری انجام می‌شوند.
از نظر بعضی دیگر از متخصصان و روان‌شناسان، شخصیت سالم به این بستگی دارد که جامعه تا چه اندازه شخص را در برآورده کردن نیازهایش کمک می‌‌کند. این دسته از افراد عقیده دارند که سلامت روان موضوعی اجتماعی است و نه فردی. جامعه‌‌ی سالم باید امکان رشد و شکوفایی مردم خود را برآورده کند.
اصطلاح «خودمراقبتی» که به‌تازگی در میان افراد رواج پیدا کرده به معنی است که هر فردی باید اول از همه چیز سلامتی روحی و جسمی خود را در اولویت قرار دهد. اگر شما به‌عنوان یک عضوی از اجتماع به‌سلامتی و بهبود سبک زندگی خود توجه بیشتری نشان بدهید، جامعه نیز به طور کل سالم‌تر و کارآمدتر خواهد شد و بقیه نیز به وظایف شهروندی خود بهتر عمل خواهند کرد.
به عقیده‌ی متخصصان شناخت‌‌گرا، انسان دارای شخصیت سالم، در زندگی امید دارد. بدان معنی که می‌‌تواند در برابر حوادث مختلف در زندگی، آن‌‌ها را به طوری تعبیر کند که به «احساس خوب» و «امید» منجر شود. چنین شخصی می‌‌تواند در مواجه شدن با مشکلات و سختی‌‌ها، پس از قبول کردن آسیب وارد شده، راهکاری برای تعبیر امیدوارانه‌‌ی حوادث پیدا کند و در پی راه‌‌حل باشد. شخصیت سالم، صاحب خودپنداری مثبت و سالم است، می‌‌تواند احساسات خود را قبول کند و با دیگران ارتباطات خوبی برقرار کند، می‌‌تواند مستقلانه و هدفمند تصمیم‌‌گیری کند و در زمان حال به بهترین شکل زندگی کند.
دیدگاه تان را بنویسید