علت اصلی کبد چرب در ایران چیست؟ | قاتلی خاموش در کمین سلامت شما

چاقی و کبد چرب: زنگ خطری که به صدا درآمده است

چاقی، قاتلی خاموش که سلامت کبد را هدف گرفته است

دکتر فقهی، متخصص گوارش و کبد، در مصاحبه‌ای به تشریح زنگ خطر چاقی و کبد چرب در جامعه پرداختند. ایشان با اشاره به افزایش نگران‌کننده‌ی چاقی در جوامع مختلف، به ویژه کشورهای عربی، هشدار دادند که این معضل، سلامت کبد را به طور جدی تهدید می‌کند.

کبد چرب، پیامد چاقی بی‌رحم

به گفته‌ی دکتر فقهی، اصلی‌ترین عامل ابتلا به کبد چرب، تجمع چربی در ناحیه شکم است. این چربی‌های اضافه، کبد را در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌دهند.

رژیم‌های غلط، چالش جدید در مسیر درمان

متخصصان بارها بر اهمیت اصلاح سبک زندگی به عنوان موثرترین راهکار درمان کبد چرب تاکید کرده‌اند. اما متاسفانه، شاهد رواج خودسرانه‌ی رژیم‌های غذایی غیراصولی در بین افراد هستیم. این رژیم‌ها نه تنها به درمان کبد چرب کمک نمی‌کنند، بلکه می‌توانند با حذف مواد مغذی ضروری، به بدن آسیب برسانند و حتی منجر به افزایش وزن مجدد شوند.

رژیم غذایی، نه محرومیت، بلکه اصلاح

دکتر فقهی در این باره خاطرنشان کردند: "رژیم گرفتن به معنای محرومیت از غذا نیست، بلکه به معنای اصلاح روش تغذیه‌ای است."

فعالیت بدنی، گمشده‌ی جامعه‌ی مدرن

کمبود فعالیت بدنی، یکی دیگر از عوامل تشدیدکننده‌ی کبد چرب است. در دنیای ماشینی امروز، شاهد کاهش چشمگیر تحرک افراد هستیم که این امر، سلامت کبد را به خطر می‌اندازد.

چاقی، شرط کافی اما نه لازم برای کبد چرب

نکته‌ی قابل توجه این است که همیشه افراد چاق در معرض ابتلا به کبد چرب نیستند. گاهی اوقات، افراد لاغر نیز به دلیل عوامل دیگری مانند مصرف برخی داروها، ابتلا به بیماری‌هایی مانند کم‌کاری تیروئید یا مصرف الکل، به این بیماری دچار می‌شوند.

آگاهی، اولین قدم در مسیر سلامتی

با شناخت علل و عوامل خطر ابتلا به کبد چرب، می‌توان با اصلاح سبک زندگی، رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کافی، از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد و در صورت ابتلا، به روند درمان آن کمک کرد.