راهکار جلوگیری از آلزایمر با ورزش و سبک زندگی فعالانه
جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه می‌تواند صورت گیرد.
ورزش هوازی می‌تواند فعالیت مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
ورزش کردن می‌تواند بر بهبود جریان خون به مغز، کیفیت خواب، سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن، پیشگیری و درمان افسردگی اثر بگذارد.
با توجه به عدم وجود درمانی برای آلزایمر، یافتن راه‌حلی برای به تأخیر انداختن پیشرفت آلزایمر اهمیت دارد.
کشف شگفت‌انگیز دانشمندان: پیش‌بینی آلزایمر تا ۹ سال زودتر!
افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به دستیابی این هدف کمک کند.
مطالعه‌ای نشان داد که ورزش منظم در اوقات فراغت می‌تواند اثرات ماندگاری بر حافظه در سنین بالا داشته باشد.
دیدگاه تان را بنویسید