بررسی خواص خربزه برای بدن 

برای اطلاع از خواص خربزه برای بدن در ادامه این خبر باما همراه باشید.

طبع خربزه در طب سنتی ایرانی اسلامی گرم و تر است یعنی از یک سو میزان گرمی بدن را بالا میبرد و از سوی دیگر با افزایش تری و رطوبت، میزان مایعات بدن را بالا میبرد.

خربزه یک انتخاب ایده ال برای افرادی با طبع سرد و خشک است ولی ممکن است در گرم مزاجان ایجاد عوارض کند. شایع ترین عارضه مصرف خربزه در گرم مزاجان ایجاد زخم، جوش یا آفت در دهان و روی زبان است.

ارزش غذایی خربزه

یکی از بهترین میوه‌ها در رژیم غذایی، خربزه است که دارای ویتامین‌های A و B و C و فسفر است. ارزش غذایی این میوه تا حدی زیاد است که کلسیم و پتاسیم مطلوبی را به بدن منتقل می‌کند.

• یک گرم فیبر
• 12 میلی گرم کلسیم
• 17 میلی گرم فسفر
• 238 میلی گرم پتاسیم
• 1250 واحد پیش ساز ویتامین A
• 31 کیلو کالری انرژی
• 37 میلی گرم ویتامین C

• خواص خربزه در طب سنتی

• به ترمیم سلول های آسیب دیده بدن کمک می کند
• بینایی را تقویت می کند و از ابتلا به آب مروارید و پیرچشمی جلوگیری می کند.
• از خربزه به عنوان مرهم سوختگی استفاده می شود.
• ملین است و در از بین بردن یبوست تاثیر دارد.
• ادرار آور است و به کاهش تب و حرارت بدن کمک می کند.
• در درمان سنگ کلیه و مثانه موثر است.
• عطش و تشنگی را برطرف می کند.
• مقوی لثه و دندانها است و از بیماریهای لثه و دهان پیشگیری می کند.
• در مادران شیرده موجب افزایش شیر می شود.
• کم خونی را درمان می کند.
• هضم و گوارش را بهبود می بخشد.
• در کاهش وزن و لاغری موثر است.
• سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
• خواص ضد سرطانی دارد.
• سم زدای بدن است.
• مصرف آن در مادران باردار باعث زیبا شدن جنین و خوش رویی مادر می شود.
• موجب جوانی و شادابی پوست می شود.
• ریزش مو را کاهش می دهد.

مزایا و خواص عجیب این تخم که داخل سطل آشغال میریزیم!

• کمک به افزایش رشد کودکان

  خربزه حاوی مواد قندی و معدنی مفیدی است که در این مواد آنزیم هایی وجود دارد که باعث می شوند سرعت هضم غذا افزایش یابد. از این رو مصرف خربزه در کودکان باعث افزایش اشتها می شود که در نتیجه به رشد و فعالیت بیشتر سلول های بدن کودکان می انجامد.

• درمان لک های روی پوست و کک و مک

  خربزه می تواند به درمان لک های روی پوست و لک های کک و مک نیز کمک کند. برای این منظور باید ازخربزه به صورت ماسک استفاده شود. گوشت میوه خربزه را له کنید و روی محل لک ها ماساژ دهید ، سپس پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید.

برای دفع سنگ کلیه خربزه را تمیز شسته و با پوست و گوشت و تخم داخل مخلوط کن بریزید تا کامل میکس شود و روزی ۲ تا ۳ لیوان میل کنید.

خربزه بهترین میوه برای دفع سنگ‌های زیر ۵ میلی است.

برای دفع سنگ کلیه نسخه‌های متعدد و مختلفی پیشنهاد شده است. اما تحقیقات علمی نشان می‌دهد که با مصرف خربزه- سنگ‌های زیر ۵ میلی- دفع می‌شوند. زیرا خربزه ادرار آور است و دستگاه ادراری را شستشو می‌دهد.

این میوه تابستانی برای دفع سنگ‌های ریز مفید است.