رفع چین و چروک صورت در خانه فقط در چند دقیقه | درمان خانگی رفع چین و چروک صورت

چین و چروک صورت را در چند دقیقه در خانه رفع کنید. در ادامه همراه باشید.

رفع چروک صورت در دو دقیقه

 استفاده از یخ: یخ می‌تواند به کوچک شدن منافذ پوست کمک کند و به نوبه خود باعث کشیدگی پوست و کاهش چروک‌ها می‌شود. کافیست یک قطعه یخ را در یک پارچه نرم بپیچید و روی صورت خود بگردانید.

استفاده از ماسک‌های سریع: ماسک‌هایی با ترکیباتی مثل خیار و عسل، می‌توانند به سرعت پوست را مرطوب کنند و چروک‌ها را کاهش دهند.

استفاده از پد چشم: پد‌های چشم خنک کننده می‌توانند به کاهش چروک‌ها و پف‌های زیر چشم کمک کنند. آن‌ها را برای چند دقیقه روی چشم‌ها قرار دهید.

استفاده از کرم‌های سریع عمل: برخی از کرم‌های ضد چروک با فرمولاسیون‌هایی که شامل پپتیدها و رتینول هستند، می‌توانند به سرعت چروک‌ها را کاهش دهند.

استفاده از روغن ویتامین E: این روغن طبیعی آنتی‌اکسیدانی قوی است که می‌تواند به سرعت پوست را ترمیم کند و چروک‌ها را کاهش دهد.

لطفاً توجه داشته باشید که این روش‌ها تنها اثرات موقتی دارند و برای نتایج بلند مدت، باید به مراقبت‌های منظم پوست و رژیم غذایی سالم توجه کنید.

بهترین روغن

روغن‌های طبیعی می‌توانند یکی از بهترین گزینه‌ها برای مراقبت از پوست و کاهش چین و چروک‌های صورت باشند. در زیر چندین گزینه از بهترین روغن‌ها برای این منظور آورده شده است:

روغن آرگان: این روغن، با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی خود، می‌تواند به بازسازی پوست کمک کند و چین و چروک‌ها را کاهش دهد.

روغن نارگیل: روغن نارگیل خاصیت مرطوب‌کنندگی قوی دارد و می‌تواند به کاهش چین و چروک‌های صورت کمک کند. همچنین، این روغن حاوی ویتامین E است که برای سلامت پوست ضروری است.

روغن بادام شیرین: روغن بادام شیرین حاوی ویتامین‌های A و E است که به تجدید پوست کمک می‌کنند و به همین دلیل باعث کمتر شدن چین و چروک‌ها می‌شوند.

روغن آووکادو: روغن آووکادو حاوی ویتامین‌های A, D, و E است که به ترمیم پوست کمک می‌کنند و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهند.

روغن هویج: روغن هویج حاوی بتاکاروتن و ویتامین A است که به تجدید پوست کمک می‌کنند و موجب جوان‌سازی و رفع پیری پوست می‌شوند.

روغن دانه‌های انگور: این روغن حاوی ویتامین E و امگا-۶ است که به ترمیم پوست کمک می‌کنند و باعث کاهش چین و چروک‌ها می شوند.

لطفاً توجه داشته باشید که قبل از استفاده از این روغن‌ها، توصیه می‌شود یک تست حساسیت انجام دهید تا از عدم وجود حساسیت نسبت به این مواد اطمینان حاصل کنید. همچنین، برای نتایج بهتر، این روغن‌ها را به صورت منظم و برای مدت طولانی استفاده کنید.

بهترین روش پزشکی

در صورتی که به دنبال روش‌های پزشکی برای رفع چین و چروک صورت هستید، می‌توانید به فکر درمان‌هایی مثل لیزر، میکرونیدلینگ یا تزریقات ژل‌های هیالورونیک باشید

رفع چروک صورت با گلاب

گلاب یکی از محصولات طبیعی است که می‌تواند به کاهش چروک‌های صورت کمک کند. در زیر چندین روش برای استفاده از گلاب برای رفع چروک‌های صورت آورده شده است:

گلاب و عسل: ترکیب گلاب و عسل می‌تواند یک ماسک طبیعی و مرطوب کننده برای پوست باشد. این ماسک می‌تواند به کاهش چروک‌ها کمک کند. برای این کار، دو قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کنید و بر روی صورت خود بمالید. بعد از ۲۰ دقیقه، صورت خود را با آب گرم بشویید.

گلاب و آلوئه ورا: آلوئه ورا خاصیت آرام‌بخشی و مرطوب‌کنندگی دارد که می‌تواند به کاهش چروک‌ها کمک کند. برای این کار، یک قاشق غذاخوری گلاب را با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید و بر روی صورت خود بمالید. بعد از ۲۰ دقیقه، صورت خود را با آب گرم بشویید.

 گلاب و روغن جوجوبا: روغن جوجوبا خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد و می‌تواند به کاهش چروک‌ها کمک کند. برای این کار، یک قاشق غذاخوری گلاب را با چند قطره روغن جوجوبا مخلوط کنید و بر روی صورت خود بمالید. بعد از ۲۰ دقیقه، صورت خود را با آب گرم بشویید.

لطفاً توجه داشته باشید که این روش‌ها تنها اثرات موقتی دارند و برای نتایج بلند مدت، باید به مراقبت‌های منظم پوست و رژیم غذایی سالم توجه کنید. همچنین، قبل از استفاده از این ماسک‌ها، توصیه می‌شود یک تست حساسیت انجام دهید تا از عدم وجود حساسیت نسبت به این مواد اطمینان حاصل کنید.

کرم گیاهی برای رفع چین و چروک صورت

کرم‌های گیاهی نیز می‌توانند گزینه خوبی برای رفع چین و چروک صورت باشند. کرم‌های حاوی عصاره‌های گیاهی مثل آلوئه‌ورا، گل گاوزبان، و روغن جوجوبا، می‌توانند به ترمیم پوست کمک کنند و چین و چروک‌ها را کاهش دهند.

رفع چین و چروک صورت با طب سنتی

طب سنتی نیز راه‌های متعددی برای رفع چین و چروک صورت پیشنهاد می‌دهد. از میان این روش‌ها، می‌توان به استفاده از عسل، زردچوبه، و روغن نارگیل اشاره کرد. این مواد طبیعی، با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و مرطوب‌کنندگی خود، می‌توانند به کاهش چین و چروک‌های صورت کمک کنند.

آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خصوصیات شفابخش متعددی است. در مطالعه ای که در سال ۲۰۰۸ صورت گرفت نشان داده شد که استفاده روزانه از مکمل ژل آلوئه ورا در عرض مدت ۹۰ روز به طور قابل توجهی بروز چین و چروک را کاهش می دهد.

در مطالعه دیگری، دانشمندان دریافتند که استعمال ژل آلوئه ورا بر روی پوست موجب کاهش قابل توجه بروز چین و چروک صورت و همچنین تقویت کلاژن سازی و مرطوب سازی پوست می گردد.

ماسک موز

موز حاوی چربی های طبیعی و ویتامین هایی است که می توانند سلامت پوست شما را تقویت نمایند.

متخصصان توصیه می کنند که خمیر موز را بر روی پوست خود استعمال کنید: یک چهارم یک موز را له کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس یک لایه نازک از خمیر را بر روی پوست خود قرار داده و بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه آن را با آب گرم بشویید.

سفیده تخم مرغ

اگرچه سفیده تخم مرغ به خودی خود ممکن است موجب بهبود اندک ظاهر پوست گردد، اما غشای نازکی که سفیده را از پوسته تخم مرغ جدا می کند، اثربخشی بیشتری دارد. در مطالعه ای که با استفاده از غشای تخم مرغ بر روی پوست افراد انجام گرفت، کاهش قابل توجه عمق چین و چروک و تقویت تولید کلاژن مشاهده گردید. کلاژن سازی قابلیت انعطاف و صافی قابل توجهی را برای پوست شما به ارمغان می آورد.

با این حال، افرادی که نسبت به تخم مرغ حساسیت دارند، باید از استفاده از این روش برای درمان چین و چروک های خود پرهیز کنند.

اسنشال اویل ها (Essential oils)

استفاده از مقادیر اندک اسنشال اویل ها مانند روغن آرگان در ترکیب با یک کریر اویل (Carrier oil) موجب کاهش چین و چروک پوست می گردد. اغلب اسنشال اویل ها در ترکیب های بخصوص و به صورت رقیق شده در یک کریر اویل به  عنوان درمان خانگی برای چین و چروک پوست به کار می روند.

برخی افراد نسبت به این روغن ها حساسیت دارند و بنابراین توصیه می شود که پیش از استفاده، تست پوستی حساسیت انجام گیرد. ضمناً این روغن ها همواره باید در ترکیب با کریر اویل ها به کار برده شوند.

ماساژ

بسیاری از افراد برای مقابله با پیری و کاهش بروز چین و چروک صورت خود به ماساژدرمانی روی می آورند. تحقیقات نشان داده است که استفاده از یک ابزار دستی ماساژ صورت با تقویت پروتئین سازی موجب صاف شدن سطح پوست و پیشگیری از چروک های پوستی می گردد.

متخصصان بر این باورند که ماساژ روزانه صورت با انگشتان به مدت سه تا پنج دقیقه اثری مشابه را بر روی پوست صورت خواهد داشت. این کار همچنین موجب کاهش استرس گردیده که خود یکی از عوامل ایجاد چین و چروک به شمار می آید.

لایه بردارهای شیمیایی

لایه برداری شیمیایی از طریق استعمال موضعی یک محلول شیمیایی بر روی مناطق دلخواه پوست صورت می گیرد. این لایه برداری موجب ریزش سلول های مرده از سطح پوست می گردد. پوستی که مجدداً تشکیل می شود صاف تر از پوست قدیمی خواهد بود.

شما می توانید برخی از انواع لایه بردارهای شیمیایی را بدون نسخه نیز تهیه کنید. با این حال، بهتر است قبل از شروع درمان به این روش با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

ویتامین سی موضعی

ویتامین سی یک ترکیب آنتی اکسیدان است که در ساخت کلاژن در پوست نقش دارد. این ویتامین به صورت طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات از قبیل میوه نسترن، فلفل چیلی،  گواوا و کلم یافت می شود.

استعمال موضعی ژل های حاوی ویتامین سی ظاهر پوست شما را از نظر رفع چین و چروک ها و دیگر علائم آسیب ناشی از نور خورشید بهبود می بخشد. ژل ویتامین سی موجب مرطوب سازی پوست، تقویت ساخت کلاژن و کاهش التهاب می گردد.

مواد معدنی

همانند ویتامین ها، مواد معدنی نیز ترکیباتی ریزمغذی بوده که در غذاها یافت می شوند. بدن به میزان اندک به این ترکیبات نیاز دارد. در پوست، مواد معدنی از عبور نور خورشید به لایه های زیرین ممانعت نموده و با بهبود بازسازی پوست از آسیب جلوگیری می کنند.

روی و سلنیوم دو ماده معدنی بسیار مهم در سلامت پوست به شمار می آیند. استفاده از یک کرم موضعی حاوی روی و سلنیوم می تواند مانعی در برابر اشعه فرابنفش پدید آورده و از پوست در برابر آسیب ناشی از نور خورشید و ایجاد چین و چروک محافظت نماید.

مکمل های غذایی حاوی سلنیوم نیز همان اثرات محافظتی را خواهند داشت. با این حال، اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، به احتمال زیاد مقادیر کافی از روی و سلنیوم را دریافت خواهید کرد.

پروبیوتیک ها و ماست

تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم پروبیوتیک ها از جمله موادی که در ماست یافت گردیده و یا به صورت مکمل های غذایی به فروش می رسند، می تواند چین و چروک صورت را کاهش داده و سلامت کلی پوست را ارتقا بخشد.

سخن پایانی

با اینکه این روش‌ها می‌توانند به کاهش چین و چروک صورت کمک کنند، اما باید به یاد داشت که هیچ یک از آن‌ها جادویی نیستند و نیاز به زمان و صبر دارند. همچنین، مراقبت از پوست با استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، تغذیه مناسب، و کافی بودن خواب نیز برای حفظ سلامت و زیبایی پوست اهمیت دارد.