دمی گوشت غذایی بسیار مقوی و سالم است که می توانید در این روزهای کرونایی برای تقویت بدنتان این غذا را پخته و از آن لذت ببرید.
مواد لازم برای دمی گوشت (برای 4 نفر)
1-گردن گوسفندی 800 گرم
2-پیاز بزرگ 2 عدد
3-زردچوبه یک قاشق غذاخوری پر
4-برنج 4 پیمانه
5-نمک و روغن به میزان لازم
طرز تهیه:
ابتدا پیاز داغ درست کرده و زردچوبه را با آن تفت می دهیم تا کاملا بوی خامی زردچوبه گرفته شود.
در مرحله بعد گوشت را به پیاز داغ اضافه کرده و 5 لیوان آب روی آن میریزیم و اجازه می دهیم 3 ساعت باشعله کم پخته کامل شود.
بعد از پخته شدن کامل گوشت به آب گوشت باقی مانده برنج را اضافه می کنیم و به آن نمک زده و می گذاریم برنج با آب گوشت چلو شود و دم بکشد.
گوشت ها را هم ریش ریش کرده و لابلای برنج قرار می دهیم.
نکات کلیدی:
1-بجای گوشت گردن می توان از ماهیچه گوسفندی هم استفاده کرد.
2-زردچوبه غذا هر چه بیشتر باشد طعم بهتری به غذا داده می شود.
دیدگاه تان را بنویسید