حرکت اصلاحی برای رفع گودی کمر
گودی کمر یا لوردوز به انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر گفته میشود. این انحنا به بدن کمک میکند تا تعادل خود را حفظ کرده و ضربات را بهتر جذب کند. در ادامه برای آشنایی با حرکات اصلاحی گودی کمر با ما همراه باشید.
گودی کمر یا لوردوز به انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر گفته میشود.
گودی کمر یا لوردوز به انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر گفته میشود. این انحنا به بدن کمک میکند تا تعادل خود را حفظ کرده و ضربات را بهتر جذب کند. در ادامه برای آشنایی با حرکات اصلاحی گودی کمر با ما همراه باشید.
دکتر الناز نجفی پژوهشگر فرهنگ ایرانی با حضور در برنامه «اکنون» و در گفتوگو با سروش صحت به نکات مهمی درباره ویژگی…
یکی از پرسش های پر تکرار این روزها درباره ایران این است، که نقش ایران در جهان چیست؟ و ایران چه کمکی می تواند به جهان کن…
باورش سخت است که این عکسهای رنگی باکیفیت بیش از صد سال پیش گرفتهشدهاند.
دکتر الناز نجفی معمار، نویسنده و پژوهشگر مناظر فرهنگی ایران پژوهشگر فرهنگ ایرانی با حضور در برنامه «اکنون» به طرح…
دیدگاه تان را بنویسید