کالری دریافتی
برای اطلاع از فواید کاهش کالری دریافتی بر روند پیری خود با ما در ادامه همراه باشید.
گروهی از محققان در مطالعه‌ای نتیجه گرفته‌اند که کاهش ٢۵ درصدی کالری دریافتی می‌تواند سرعت سالخوردگی را پایین بیاورد. گروهی از محققان در مطالعه‌ای تازه به این نتیجه رسیده‌اند که کاهش ٢۵ درصدی کالری دریافتی در غذاها می‌تواند نرخ سالخوردگی را در انسان‌ها آهسته کند و به کاهش چشمگیر ریسک مرگ‌ومیر منجر شود؛ ولی همه محققان به این پژوهش خوشبین نیستند.
دیگه آب خیارشور رو دور نریز! | بیا تا بهت بگم آب خیارشور چه فایده‌های زیادی داره
درنهایت مشخص شد که رژیمی با کالری پایین‌تر می‌تواند به کاهش ٢ الی ٣ درصدی سرعت سالخوردگی و درنتیجه کاهش ١٠ تا ١۵ درصدی ریسک مرگ‌ومیر منجر شود. بااین‌حال، نویسنده ارشد این مقاله که در مجله Nature Ageing منتشر شده، پذیرفته است که محدودسازی بلندمدت دریافت کالری برای بخش بزرگی از مردم ممکن نیست./دیجیاتو
منبع :
دیجیاتو
دیدگاه تان را بنویسید