مدت زمان لازم برای آب پز کردن تخم مرغ ایده آل
همانطور در تصویر مشاهده میکنید برای آب پز کردن تخم مرغ و داشتن زرده عسلی ٦ دقیقه، برای پخت کافی ١٠ دقیقه و سفت شدن کامل زرده ١٦ دقیقه تخم مرغ را اب پز کنید و از زمانهای طولانیتر اجتناب کنید چراکه ارزش پروتئین ان کم میشود.
ناگفته نماند توصیه کارشناسان تغذیه این است که جهت جلوگیری از احتمال ویروسی بودن زرده آن را در حالت عسلی میل نکنید و بهتر است کامل سفت باشد.
دیدگاه تان را بنویسید