کاهش ۶۰درصدی شدت درد میگرن با نور سبز!
در یک آزمایش سعی داشتند تاثیر نور محیط بر شدت درد میگرن رو بررسی کنند. در طول این پژوهش بیماران به مدت ۱۰ هفته روزانه یک تا دو ساعت در معرض نور سفید قرار گرفتند. پس از دو هفته استراحت، به مدت ۱۰ هفته در معرض نور سبز قرار گرفتند.
قرار گرفتن در معرض نور سبز باعث شد شدت درد میگیرن در مبتلایان به طور متوحدود تا ۶۰ درصد کاهش یابد. در این پژوهش مبتلایان به میگرن اپیزودیک( دارای حداکثر ۱۴ روز سردرد در ماه) و میگرن مزمن( دارای بیش از ۱۵ روز سردرد در ماه) حضور داشتند و هر دو گروه این نتیجه رو تایید کردند. جالبه استفاده از نور سبز باعث شده مبتلایان تعداد روزهایی کمتری در ماه درد بکشند!
اگر میگرن دارید نور اتاق خواب یا یک اتاق از خانه رو به نور سبز تغییر بدید و یکی دو ساعت زیر نور سبز زندگی کنید
دیدگاه تان را بنویسید