پیش از آن که برای افزایش میل جنسی خود به مصرف یک گیاه دارویی یا مکمل روبیارید، به این موضوع فکر کنید چه مواردی را می‌توانید به زندگی تان اضافه یا کم کنید؛ ورزش، کاهش وزن، درمان یک عارضه یا تغییر یک دارو و... می توانند به شما در این زمینه کمک کند. به هر حال برای هر دو جنس، مکمل ها و گیاهان دارویی برای افزایش میل جنسی وجود دارد.
آهن: اگر مقدار آهن بدنتان کم باشد، اشتیاق جنسی شما هم افت می‌کند، به این معنا که میل، برانگیختگی، لغزنده شدن و توانایی شما در رسیدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم) کاهش مییابد.
برای آقایان
آل- آرژینین: در یک بررسی، حدود یک سوم مردانی که روزانه۵ گرم از این ماده را در روز برای ۶ هفته مصرف کرده بودند، بهبود نعوظ را گزارش کردند. مکمل های موجود در بازار برای مردان اغلب جهت رفع مشکلات نعوظ آلت هستند که به دلایل پزشکی بسیاری ممکن است ایجاد شود. اگر می خواهید مکملی را امتحان کنید، تایید مصرف آن را از پزشکتان بگیرید.
دیدگاه تان را بنویسید