ارسال به دیگران پرینت

نشخوار فکری | درمان نشخوار فکری

رهایی از چرخه‌ی گفتگوی منفی درونی با این روش | اگه نشخوار فکری داری ببین +ویدئو

نشخوار فکری به معنای چرخیدن مداوم افکار منفی و نگران‌کننده در ذهن است.

رهایی از چرخه‌ی گفتگوی منفی درونی با این روش | اگه نشخوار فکری داری ببین +ویدئو

اگه نشخوار فکری داری ببین 

 

نشخوار فکری به معنای چرخیدن مداوم افکار منفی و نگران‌کننده در ذهن است. این افکار اغلب حول محور اشتباهات گذشته، نگرانی‌های آینده یا مسائل حل نشده می‌چرخند و باعث ایجاد احساسات منفی مانند غم، اضطراب، خشم و ناامیدی می‌شوند.

به این خبر امتیاز دهید:
بر اساس رای ۰ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
کپی شد

پیشنهاد ویژه

    دیدگاه تان را بنویسید

     

    دیدگاه

    توسعه