عوارض انداختن پاها روی هم چیست؟
بهترین حالت برای وضعیت نشسته این است که فرد بصورت نشسته با زاویه نود الی صد درجه روی صندلی بنشیند. زانوها هم هم ردیف لگن یا از سطح لگن کمی بالاتر باشد. اگر صندلی خیلی بلند و پاها آویزان باشد نیز اصلا وضعیت مناسبی نیست.
احمد موذن زاده، فیزیو تراپیست و نائب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با تاکید بر اینکه پا را روی پای دیگر انداختن به مدت طولانی چون همراه با چرخش لگن و ایجاد استرس بر مفاصل لگن و بافت‌های نرم اطراف آن است وضعیت مطلوبی تلقی نمی‌شود ، می‌افزاید: اگر هم فرد مجبور باشد در این وضعیت بنشیند هر ۴ تا ۵ دقیقه باید جابجایی پاها صورت بگیرد. بهترین حالت برای وضعیت نشسته این است که فرد بصورت نشسته با زاویه نود الی صد درجه روی صندلی بنشیند و ارتفاع صندلی را هم بلند نگیرد و کف پا هم روی زمین قرار بگیرد.
او ادامه می‌دهد: زانوها هم هم ردیف لگن یا از سطح لگن کمی بالاتر باشد. اگر صندلی خیلی بلند و پاها آویزان باشد نیز اصلا وضعیت مناسبی نیست.
دیدگاه تان را بنویسید