خداحافظی با خط لبخند
ماساژ صورت یکی از روش‌های موثر برای کاهش و بهبود خطوط خنده است. این روش آسان، بی‌هزینه و بی‌خطر بوده و در صورت انجام مداوم، می‌تواند نتایج چشمگیری داشته باشد.
حرکات ماساژ خط لبخند
در اینجا چند حرکت ساده برای ماساژ خط لبخند ارائه می‌شود:
حرکت کشش گوشه‌های لب: با انگشت اشاره، گوشه‌های دهان را گرفته و با ملایمت به سمت بیرون بکشید. سپس دهان را بسته و در حالتی که تحت فشار است، 5 تا 10 ثانیه مقاومت کنید. این تمرین را ده تا بیست و پنج بار در طول روز انجام دهید.
تنفس عمیق: نفس عمیق بکشید و هوا را در گونه‌های خود نگه دارید. سپس به آرامی هوا را بیرون دهید. این تمرین را چند بار در روز تکرار کنید.
ماساژ با روغن: چند قطره روغن صورت یا روغن نارگیل را روی انگشتان خود بریزید و به آرامی در ناحیه خط لبخند ماساژ دهید.
دیدگاه تان را بنویسید