ییا بهت یاد بدم ماهی کبابی درست کنی | طرز تهیه ماهی کبابی +ویدیو

ییا بهت یاد بدم ماهی کبابی درست کنی

ماهی کبابی یک غذای خوشمزه و سالم است که می توان آن را به روش های مختلف تهیه کرد.

طرز تهیه ماهی کبابی

مواد لازم:

4 فیله ماهی سفید، مانند قزل آلا، سالمون یا تن

1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

آبلیمو 1 قاشق غذاخوری

1/2 قاشق چایخوری نمک

1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه

1/4 فنجان سبزی تازه خرد شده، مانند جعفری، گشنیز یا ریحان

دستورالعمل:

فر را با دمای 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) گرم کنید.

فیله های ماهی را در یک ظرف پخت قرار دهید.

روغن زیتون، آبلیمو، نمک و فلفل را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.

مخلوط را روی فیله های ماهی بریزید.

روی ماهی را با سبزی های تازه بپاشید.

به مدت 15 تا 20 دقیقه یا تا زمانی که ماهی به طور کامل پخته و پوسته پوسته شود بپزید.

نکات:

می توانید از هر نوع ماهی سفید که دوست دارید استفاده کنید.

برای طعم بیشتر، می توانید قبل از پختن، فیله های ماهی را در ماریناد مورد علاقه خود قرار دهید.

ماهی کبابی را می توان با سیب زمینی، برنج یا سبزیجات سرو کرد.