معجونی برای سرکوب اشتهای کاذب و سلامتی شما! | طرز تهیه معجون ضد اشتهای کاذب +ویدئو

طرز تهیه معجون ضد اشتهای کاذب

اشتهای کاذب به تمایل به خوردن غذا در شرایطی گفته می‌شود که بدن شما در واقع به کالری یا مواد مغذی نیاز ندارد.

مواد لازم:

* 150 گرم دانه چیا

* 100 گرم تخم شربتی

* 50 گرم تخم کتان

* 50 گرم تخم بالنگو

طرز تهیه:

1. تمام مواد را به طور کامل با هم مخلوط کنید.

2. در ظرفی دربسته نگهداری کنید.

3. هرگاه احساس گرسنگی کردید، 2 قاشق چایخوری از این ترکیب را با آب داغ مخلوط کنید.

4. بعد از ولرم شدن، میل کنید و از طعم و خواص بی‌نظیر آن لذت ببرید!

فواید این معجون شگفت‌انگیز:

* سرکوب اشتهای کاذب و کنترل پرخوری: فیبر موجود در این دانه‌ها به شما احساس سیری زودهنگام و طولانی‌مدت می‌دهد و جلوی پرخوری عصبی را می‌گیرد.

* افزایش سوخت و ساز بدن: این معجون به دلیل داشتن کالری و فیبر بالا، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و به تناسب اندام و لاغری شما کمک می‌کند.

* سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی: دانه‌های به کار رفته در این ترکیب، منبع غنی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، آهن، کلسیم، منیزیم و سایر مواد مغذی ضروری برای بدن هستند.

* سم‌زدایی بدن: این معجون به پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک می‌کند و به سلامت کبد، گوارش و پوست شما می‌افزاید.

* تنظیم قند خون: فیبر موجود در این ترکیب، قند خون را تنظیم می‌کند و از ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند.

* تقویت سیستم ایمنی: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این معجون، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند و به مقابله با بیماری‌ها کمک می‌کنند.

این معجون را به عنوان میان وعده یا قبل از غذا میل کنید و از فواید بی‌نظیر آن برای سلامتی و تناسب اندام خود بهره‌مند شوید!

نکات:

* می‌توانید از این معجون به عنوان جایگزین شکر در چای، قهوه یا اسموتی خود نیز استفاده کنید.

* برای طعم بهتر، می‌توانید از میوه‌های خشک، عسل یا دارچین نیز به این ترکیب اضافه کنید.

* اگر به هر یک از مواد این معجون حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید.