پاکسازی کوانتومی
برای اطلاع از روش و فواید پاکسازی کوانتومی برا آرامش ذهن با ما در ادامه همراه باشید.
متخصصان حوزه شناخت درمانی توصیه می کنند:
در زمان هایی که ذهنتان شلوغ است یک کاغذ بردارید و هر فکری در سرتان می چرخد را روی کاغذ بنویسید. این روش باعث می شود افکار ضمیر ناخودآگاه به حیطه خودآگاه بیایند.
وقتی یک موضوع در سطح ناخودآگاه قرار دارد شما به راحتی قادر به حل آن نیستید اما وقتی با قسمت خودآگاه مغز متوجه آن می شوید روی آن تسلط پیدا می کنید.
اگر بوی بد دهانتان شما را آزار میدهد این راه حل ها را امتحان کن
روش های دیگر نوشتن مانند خاطره نویسی و روزانه نویسی نیز به خالی شدن ذهن شما از افکار مزاحم کمک می کنند.
در واقع نوشتن مانند بیرون بردن وسایل ضافی از یک اتاق شلوغ است.
منبع :
انتخاب
دیدگاه تان را بنویسید