آیا رابطه جنسی نوعی ورزش است و موجب کالری سوزی میشود؟

آیا رابطه جنسی نوعی ورزش است و موجب کالری سوزی میشود؟

سوالی که همواره ذهن خیلی از کاربران را به خود معطوف کرده است این می باشد که رابطه جنسی موجب کالری سوزی می شود یا نه که در این نوشتار کوتاه به آن پاسخ داده شده است.
به گفته دکتر جاستین لهمیلر Justin Lehmiller سخنران بخش روان شناسی دانشگاه پوردو و نویسنده روان شناسی تمایلات جنسی، بسته به این که چقدر فعالیت فیزیکی داشته باشید، رابطه جنسی می تواند عضلاتتان را تقویت کند، ضربان قلب را بالا ببرد و تمام بدنتان را به کار گیرد.

و با توجه به مطالعه سال 2013 که به هر شرکت کننده در این تحقیق هنگام رابطه جنسی، ضربان سنج داده شد،مردان حدود 101 کالری در هر جلسه و زنان 69 کالری می سوزانند. " بر اساس صحبت‌های گفته شده، این کالری سوزی مقدار زیادی نیست با این حال در مطالعات رابطه جنسی ( از پیش نوازش تا ارگاسم ) به طور متوسط 25 دقیقه طول می‌کشد.  اگر شما این زمان را طولانی تر کنید می‌توانید حتی بیشتر از مزایای کالری سوزی آن بهره‌مند شوید