با کم تحرکی و تنبلی به استقبال پیری جسم خود بروید ! | عواقب کم تحرکی

کم تحرکی

طبق گزارش‌های به دست آمده وضعیت ورزش همگانی در ایران غیرقابل قبول است و در واقع بسیاری از افراد جامعه هیچ گونه فعالیت ورزشی و بدنی انجام نمی‌دهند. براساس آمارهای رسمی در شرایط این روزها ۵۹ درصد جمعیت ایران دارای وزن بالا هستند، ۳۷ درصد فشار خون دارند، ۲۳ درصد افسردگی دارند و ۴۶ درصد هم کلسترل بالا دارند. ادامه روند کم تحرکی و اضافه وزن بی‌شک منجر به پیشروی قاتل پنهان خواهد شد.

براساس بررسی‌ها از سال ۱۳۸۶ تا ۱۳۹۵ میزان کم تحرکی در کشور ۲۵ درصد رشد داشته است که این میزان در بخش بانوان رشد بیشتری داشته و در شرایط فعلی ۶۴ درصد از بانوان ایران دچار کم‌تحرکی هستند.

ایران ۶.۸ برابر سوئد جمعیت دارد اما تعداد مدال‌های المپیک آن در مجموع یک هفتم سوئد می‌باشد. یکی از دلایل مهم آن این است که در سوئد بالای ۵۰ درصد مردم، هفته‌ای سه جلسه و بقیه یک یا دو جلسه ورزش می‌کنند که این آمار در ایران ۱۰ درصد است.