تازگی، کلید رشد مغز | چرا به مغزتان استراحت نمی‌دهید

راه های رشد مغز

آیا می‌دانید که روتین‌های تکراری می‌توانند به مغز شما آسیب بزنند؟ در این مقاله، راهکارهایی برای ایجاد تنوع و بهبود کیفیت زندگی ارائه شده است.انسان‌‌‌ها با داشتن یک روتین ثابت، کار بیشتری از پیش می‌‌‌برند و در عین حال کار مغز هم کمتر می‌‌‌شود. هر بار که بخواهید برای سرکار رفتن آماده شوید یا برای روزتان برنامه‌‌‌ریزی کنید، مغزتان مجبور نیست چرخ را از ابتدا اختراع کند و پیمایش صفر تا صدی داشته باشد، اما پایبندی به یک روتین تکراری همیشگی می‌‌‌تواند به سرعت شما را به سمت کسالت و نارضایتی سوق دهد.گفته دکتر «لورین بسر»، نویسنده کتاب «هنر علاقه‌‌‌مندی» و استاد فلسفه دانشگاه میدلبری، بسیار مهم است که کمی تازگی به زندگی‌‌‌تان بیفزایید. او می‌‌‌گوید: «ذهن ما دوست دارد جایش امن و امان باشد و با روتین‌‌‌هایش بازی کند، اما یک اتفاق تازه مغز را مجبور می‌‌‌کند از الگوهای فکری روتینش خارج شود. آن را به چالش می‌‌‌کشد که فکر تازه‌‌‌ای تولید کند و هر فکر تازه‌‌‌ای به افکار جدید دیگری منجر می‌‌‌شود. تازگی و منابع جدید، ذهن شما را وادار  به تفکر می‌‌‌کنند.»