درمان سرماخوردگی با زنجبیل

سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری های فصل سرما است که می تواند باعث علائمی مانند آبریزش بینی، گرفتگی بینی، گلودرد، سرفه، و خستگی شود. این بیماری معمولاً خود به خود طی چند روز بهبود می یابد، اما گاهی اوقات علائم آن می تواند شدید باشد و باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. برای اطلاع از درمان سرماخوردگی با زنجبیل با ما در ادامه همراه باشید.

به جای مصرف قرص‌های سرماخوردگی با این جایگزین‌های طبیعی سیستم ایمنی بدنتو قوی کن!

در این مقاله، طرز تهیه یک شات زنجبیل خانگی را آموزش می دهیم که می تواند به درمان سریع سرماخوردگی کمک کند. زنجبیل یک ادویه محبوب است که دارای خواص دارویی متعددی است. از جمله خواص زنجبیل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ضدالتهابی
• ضدباکتریایی
• ضداحتقان
• ضدسرفه

مواد لازم:

• 30 گرم زنجبیل تازه
• 3 عدد لیموترش
• 2 عدد سیب
• 2 لیوان آب

طرز تهیه:

1. زنجبیل را پوست بگیرید و به صورت خلالی خرد کنید.
2. لیموترش ها را بشویید و آب آنها را بگیرید.
3. سیب ها را پوست بگیرید و خرد کنید.
4. تمام مواد را در یک مخلوط کن بریزید و تا زمانی که یکدست شوند، مخلوط کنید.
5. مخلوط را در بطری های شیشه ای دربسته بریزید و در یخچال نگهداری کنید.

نحوه مصرف:

• روزانه یک شات 50 میلی لیتری از این ترکیب را میل کنید.

فواید زنجبیل برای درمان سرماخوردگی:

• زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که می تواند به کاهش التهاب و از بین بردن باکتری های عامل سرماخوردگی کمک کند.
• زنجبیل همچنین دارای خواص ضداحتقان است که می تواند به باز شدن مجاری تنفسی و بهبود تنفس کمک کند.
• زنجبیل همچنین دارای خواص ضدسرفه است که می تواند به کاهش سرفه کمک کند.

احتیاطات لازم:

• افرادی که داروهای ضدانعقاد خون، آسپرین، یا داروهای دیابت مصرف می کنند، قبل از مصرف زنجبیل با پزشک خود مشورت کنند.
• افرادی که به زنجبیل حساسیت دارند، نباید از این ترکیب استفاده کنند.

ماندگاری:

این ترکیب در یخچال به مدت 5-7 روز تازه می ماند.