راز طول عمر زیاد

برای اطلاع از  راز طول عمر زیاد با ما در ادامه همراه باشید.

پژوهش قبلی دانشگاه هارواردکه به بررسی دلایل طولانی بودن عمر در مناطقی از جهان نظیر ساردینا در ایتالیا، اوکیناوا در ژاپن، لومالیندا در کالیفرنیا پرداخته بود، به این نتیجه رسیده بود که پیری سالم افراد این مناطق با کالری محدود موجود در غذاهای آنها و همچنین ورزش کردن، محیط، طبیعت و جنبه های روحی و اجتماعی مرتبط است که همگی باعث کاهش فشارهای روانی می شود که به صورت قابل توجهی روی سلامتی انسان تاثیر می گذارد.

نبیل نجا، متخصص بیماری های مغز و اعصاب: 

چرا زنان عمر مفید تری و بیشتری نسبت به مردان دارند؟ | آیا این حرف حقیقت دارد؟

در علم پیری، وراثت و ژن ها حدود ۳۰ درصد روی نحوه پیری انسان تاثیر می گذارد در حالی که سبک زندگی و بیماری های مزمن بر ۶۰ درصد باقی مانده تاثیر می‌گذارد.