اگه غصه دار چین و چروک زیر چشم هستی بخون | درمان و پیشگیری از چین و چروک زیر چشم

درمان و پیشگیری از چین و چروک زیر چشم

با عادات درست، می توانید توجه را از چین و چروک چشم دور کنید و صورت خود را سالم و بدون چین و چروک نگه دارید.وارد کردن رطوبت به پوست زیر چشم می تواند از خشک شدن آن جلوگیری کرده و خطوط سخت را روشن کند.

در حالی که خطوط لبخند می تواند شخصیتی به چهره بدهد، چین و چروک زیر چشم می تواند چهره شما را خسته یا پیر به نظر برساند. با این حال، یک رژیم قوی مراقبت از صورت می تواند چین و چروک های زیر چشم را پنهان کرده و کاهش دهد تا چهره شما جوان به نظر برسد. برای استفاده از لوازم آرایشی و مراقبت از پوست خود یک برنامه روزانه ایجاد کنید و عادات سبک زندگی خود را تغییر دهید تا پوست زیر چشمتان صاف و درخشان شود. با عادات درست، می توانید توجه را از چین و چروک چشم دور کنید و صورت خود را سالم و بدون چین و چروک نگه دارید!

پوشاندن چین و چروک با آرایش

۱. استفاده از پرایمر مناسب

یک پرایمر مبتنی بر سیلیکون انتخاب کنید. پرایمرهای فونداسیون سیلیکونی برای پرکردن چین و چروک ها و ایجاد سطح صاف تری در حین اعمال بقیه آرایش خود عالی هستند. با استفاده از دستان خود یا یک برس کوچک، مقدار کمی پرایمر زیر هر چشم بزنید. پرایمر را روی پوست خود بمالید و روی نواحی با چین و چروک های قابل مشاهده تمرکز کنید.

معمولاً یک پرایمر به اندازه یک نخود برای هر دو چشم کافی است. مصرف بیش از حد آن می تواند فونداسیون شما را انباشته کند.

اجازه دهید پرایمر شما چند دقیقه قبل از استفاده از بقیه آرایش خود خشک شود.

۲. استفاده از کانسیلر کرم

برای پوشاندن چین و چروک های خود از کانسیلر کرم استفاده کنید. قلم یا کرم کانسیلر بازتابنده که مستقیماً زیر چشم استفاده می شود می تواند کیسه ها و چین و چروک های چشم را به خوبی بپوشاند. کانسیلری را بخرید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد و مقداری به اندازه یک نخود را مستقیماً زیر پلک های خود بمالید. کانسیلر را در اطراف لبه ها مخلوط کنید تا ظاهری صاف و طبیعی به آن ببخشید.

برای جلوگیری از سوزش، از مالیدن کرم زیر چشم خودداری کنید. در عوض، با استفاده از یک اسفنج آرایشی، آن را به آرامی زیر هر چشم بکشید.

۳. اعمال فونداسیون روی پوست

فونداسیون خود را به آرامی اعمال کنید. در حالی که استفاده بیشتر از  کرم پودر  ممکن است به نظر برسد که چین و چروک های شما را پنهان می کند، اما زیاده روی می تواند آنها را آشکارتر کند. فونداسیونی با پوشش روشن و متناسب با رنگ پوستتان را به مرکز پیشانی، زیر چشم، نوک بینی و چانه بزنید. آن را با یک اسفنج مرطوب در اطراف صورت خود، به خصوص زیر چشمان خود پخش کنید تا ظاهر کلی آن نرم شود.

برس‌های آرایشی باعث می‌شوند که فونداسیون خیلی ضخیم یا کیک به نظر برسد.

۴. از آرایش پودری خودداری کنید.

فونداسیون های پودری و رژگونه ها در خطوط زیر چشم شما ایجاد می شود و آنها را برجسته می کند. از زدن پودر در ناحیه زیر چشم یا هر نقطه ای که دارای چین و چروک زیاد است خودداری کنید. به جای آن از آرایش های مایع یا کرمی استفاده کنید که صاف تر هستند و چین و چروک ها را بهتر پنهان می کنند.

۵. برجسته کردن چشم با آرایش

چشم های خود را با  ریمل  ، خط چشم و سایه چشم برجسته کنید. توجه را از پلک های گشاد به خود چشمان خود معطوف کنید. یک خط چشم و ریمل سیاه تیره روی پلک های بالایی خود بزنید تا بتوانند توجه را از چروک های زیر چشم شما جلب کنند. با مقداری سایه چشم دودی مات، ظاهر خود را تقویت کنید و چین و چروک هایتان را به حداقل برسانید.

تکنیک شما برای آرایش چشم (مانند نحوه زدن ریمل و خط چشم) می تواند به ترجیحات شخصی شما بستگی داشته باشد. با این حال، هرچه آرایش شما پررنگ‌تر باشد، بیشتر می‌تواند حواس‌تان را از چین و چروک‌هایتان منحرف کند.

از خط چشم های مایع یا سایه های براق که هر دو می توانند چین ها را برجسته کنند، خودداری کنید.

۶. پاک کردن آرایش چشم

آرایش خود را با دقت پاک کنید تا از بدتر شدن چین و چروک جلوگیری کنید. هنگامی که آرایش چشم خود را پاک می کنید، پوست و مژه های خود را به آرامی با یک دستمال پاک کننده آرایش به بالا و پایین بمالید. از کشیدن پلک ها یا پاک کردن اجباری آرایش خود برای حفظ حداقل چین و چروک چشم خودداری کنید.

به جای دستمال مرطوب، می توانید از کرم پاک کننده آرایش به عنوان جایگزین استفاده کنید. یک لایه ضخیم از کرم پاک کننده را روی پوست خود بمالید، بگذارید چند دقیقه بماند و به آرامی آن را با یک دستمال شستشوی گرم بمالید.

قبل از استفاده از دستمال مرطوب آرایشی، مواد تشکیل دهنده آنها را بررسی کنید. از دستمال های حاوی الکل دوری کنید، زیرا می توانند پوست را خشک و پیر کنند.

استفاده از محصولات مراقبت از پوست

۱. مرطوب کننده مناسب

یک بار در روز از مرطوب کننده حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید. وارد کردن رطوبت به پوست زیر چشم می تواند از خشک شدن آن جلوگیری کرده و خطوط سخت را روشن کند. قبل از آرایش کردن، مرطوب کننده را زیر هر دو چشم خود بزنید و با حرکات دایره ای به چشمان خود بمالید. مرطوب‌کننده‌های حاوی هیالورونیک اسید ایده‌آل هستند، زیرا در کشیدن آب به داخل پوست و حجیم نگه داشتن آن مؤثر هستند.

۲. محصولات بر پایه رتینول

از کرم های پوستی مبتنی بر رتینول استفاده کنید. کرم های مبتنی بر رتینول تولید کلاژن را در پوست شما افزایش می دهند که می تواند چین و چروک را به حداقل برساند. پس از مرطوب کردن صورت، روزانه یک کرم رتینول را روی پلک های خود بمالید و طبق دستور از آن استفاده کنید تا نتیجه را به حداکثر برسانید.

برای رفع چین و چروک های مداوم از کرم رتینول بدون نسخه استفاده کنید.

حداکثر ۱ یا ۲ کرم دور چشم استفاده کنید. کرم های دور چشم بیش از حد می تواند پوست شما را تحریک کند که در نهایت باعث می شود پیری بیشتر نمایان شود.

۳. هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید.

نور خورشید می تواند پوست شما را پیر کند و چین و چروک های شما را در طول زمان عمیق تر کند و کرم های پوستی مبتنی بر رتینول می توانند پوست شما را به اشعه های UV حساس کنند. حداقل ۱۵ دقیقه قبل از اینکه قصد بیرون رفتن از منزل را داشته باشید، قبل از آرایش،  کرم ضد آفتاب  را روی پوست خود بمالید و تا زمانی که در معرض نور مستقیم خورشید هستید، آن را هر ۲ ساعت یکبار تجدید کنید.

یک ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنید.

۴. لایه برداری پوست

هفته ای ۱ تا ۲ بار پوست خود را لایه برداری کنید. یک لایه بردار پوست می تواند پوست مرده را از روی صورت شما پاک کند و در عین حال آن را جوان و درخشان نگه دارد. لایه بردار را روی یک دستمال یا اسکرابر بمالید و با حرکات دایره ای روی پوست خود بمالید. صورت خود را با آب گرم بشویید، سپس آن را با یک حوله خشک کنید.

بر اساس نوع پوست خود یک لایه بردار انتخاب کنید. کسانی که پوست خشک دارند ممکن است لایه‌بردارهای ملایم را مفید بدانند، در حالی که پوست‌های چرب ممکن است به لایه‌بردار قوی‌تری نیاز داشته باشند.

لایه برداری بیش از حد پوست می تواند آن را خشک کند. انجام آن ۱-۲ بار در هفته کافی است.

۵. درمان با نور LED

درمان دیود ساطع نور (LED) را امتحان کنید. هنگامی که پوست شما در معرض نورهای LED خاص قرار می گیرد، می تواند باعث تولید کلاژن و کاهش چین و چروک شود. یک متخصص پوست ممکن است از یک دستگاه ساطع کننده LED برای معرفی این نورها به صورت شما و ترمیم آسیب های پوستی استفاده کند. یک قرار ملاقات نور درمانی با LED را با یک متخصص پوست محلی برای رفع خطوط دور چشمتان برنامه ریزی کنید.

تعداد قرار ملاقات های LED که ممکن است نیاز داشته باشید متفاوت است. برخی ممکن است نیاز به یک قرار ملاقات داشته باشند در حالی که برخی دیگر ممکن است به قرارهای معمول نیاز داشته باشند. با این حال حداقل ۳-۴ طبیعی است.

به حداقل رساندن چین و چروک به طور طبیعی

۱. هر شب ۸ ساعت بخوابید.

شب‌های بی‌خوابی می‌تواند کیسه‌های چشم را سنگین‌تر کند و چین و چروک‌های اطراف چشم‌ها را بدتر کند. اگر مشکل خواب دارید، قبل از خواب کافئین کمتری بنوشید، از صحبت کردن با تلفن یا لپ‌تاپ خودداری کنید، یا سایر درمان‌های بی‌خوابی را امتحان کنید.

برنامه ریزی کنید که حداقل ۳۰ دقیقه قبل از خواب از نوشیدنی های کافئین دار و صفحه نمایش های الکترونیکی خودداری کنید.

۲. هر روز ۸ لیوان آب بنوشید.

وقتی پوست شما خشک است، پیرتر به نظر می رسد و هر چین و چروکی می تواند برجسته به نظر برسد. در طول روز آب بنوشید تا پوستتان نرم و صاف بماند. میزان آبی که در روز می نوشید به عوامل مختلفی بستگی دارد. با این حال، به عنوان یک قانون کلی، ۸ لیوان آب در روز را هدف قرار دهید.

۳. امگا ۳ و ویتامین E

امگا ۳ و ویتامین E را در رژیم غذایی خود بگنجانید. هر دوی این ها می توانند پوست شما را انعطاف پذیر نگه دارند و کیسه های زیر چشم را کاهش دهند. غذاهای غنی از این ویتامین ها را برای کاهش چین و چروک دور چشم خود معرفی کنید یا از پزشک خود در مورد مصرف مکمل امگا ۳ یا ویتامین E سوال کنید. مکمل های جدید را بدون مشورت با پزشک خود به رژیم غذایی خود اضافه نکنید – در صورت شک، خوردن غذاهای غنی از ویتامین ایمن تر است.

غذاهای سرشار از ویتامین E عبارتند از: بادام، چغندر سوئیس، سبزی خردل، اسفناج، تخم مرغ، کلم پیچ، فندق، آووکادو، کلم بروکلی، پاپایا و زیتون.

غذاهای سرشار از امگا ۳ عبارتند از: دانه کتان، گردو، ماهی قزل آلا، گوشت گاو، سویا، توفو، میگو، کلم بروکسل، گل کلم و ساردین.

میزان ویتامین E و امگا ۳ مورد نیاز شما در روز متفاوت است، اما یک فرد بزرگسال متوسط باید ۱۵ میلی گرم ویتامین E و ۱.۱ گرم امگا ۳ مصرف کند.