فارغ التحصیل دانشکده هنرهای دراماتیک تهران می باشد که قبل از انقلاب با تئاتر شروع کرد حالا در کنار بازیگری ، ترجمه و نقاشی هم می کند
وی خواهر کوچکتر نیکو خردمند بازیگر و دوبلور سینما و تلویزیون است و پدرش از بازیگران تئاتر و عمویش فیلمنامه نویس بود.
در سال 1347 وقتی 18 ساله بود به استخدام اداره تئاتر درآمد و سپس در گروه علی نصیریان تئاتر را ادامه داد.
فعالیت خود در تلویزیون را از سال 1351 با مجموعه آدم و حوا آغاز کرد. سپس دو دوره 6 ماهه بازیگری را در آکادمی سلطنتی هنرهای دراماتیک انگلستان گذراند.
خانم خردمند سال 1355 در فیلم «پسر ایران از مادرش بی اطلاع است» به کارگردانی فریدون رهنما بازی کرد که تنها کار سینمایی اش قبل از انقلاب می باشد.
آهو خردمند قبل از انقلاب با محمود استاد محمد ، نمایشنامه نویس و کارگردان ازدواج کرد که ثمره این زندگی یک فرزند پسر بنام کاووس استادمحمد می باشد.
خانم آهو خردمند در سال 1363 بعد از افول دوران بازیگری از ایران به کانادا مهاجرت کرد و آنجا با راه اندازی یک گروه نمایشی فعالیت خود را پی گرفت.