از اولین مورد ابتلا به کرونا هیچکس فکرش راهم نمیکرد که این بیماری انقد ماندگار و ادامه دارد باشد، برای درمان علائم طولانی مدت کرونا باید نکاتی را رعایت کنید.
کرونای طولانی مدت؛ کوویدی که دیرتر از بدن خارج میشود
زمانی که اولین بار موارد ابتلا به کرونا در کشور هایی مثل بریتانیا گزارش شد، هیچ کس فکر نمی کرد که اثرات این ویروس انقدر طول بکشد و همه کشورها تا چند سال با آن درگیر باشند. جالب است بدانید که بعضی از علائم کرونا هستند که ممکن است بیش از چند ماه شما را درگیر کنند و دست از سرتان بر ندارند
کووید یا کرونای طولانی به چه معناست؟
اکثر افراد ممکن است که بعد از کرونا خیلی سریع بهبود پیدا کنند و حال شان خوب شود اما بعضی دیگر ممکن است علائم شان تا چند ماه طول بکشد و بیماری آن ها طولانی شود.
علائم طولانی کرونا
بعضی از علائم مربوط به کرونا که توسط افراد تجربه می شوند، شامل موارد زیر است:
- خستگی
- سختی هنگام تنفس
- تنگی نفس
- علائمی که بعد از انجام کارهای ذهنی و فیزیکی بدتر می شوند
- مشکل در تمرکز و تفکر
- سرفه
- درد قفسه سینه یا شکم
- سر درد
- مشکلات قلبی مانند تپش قلب
- درد ماهیچه یا عضلات
- سوزن سوزن شدن بدن
- تب
- مشکلِ خواب
- اسهال
- سرگیجه هنگام ایستادن
- حساسیت بدن
- تغییرات روحی
- تغییر در بو یا مزه
از کجا بفهمیم که کرونای طولانی مدت گرفته ایم؟
عموما اگر شما علائم بالا را بعد از 4 هفته باز هم تجربه کردید، یعنی به کووید طولانی مبتلا شده اید.
عوارض شایع کرونای طولانی مدت
طبق اطلاعات موجود، کرونای حاد ممکن است ریه افراد را درگیر کند و سیستم های مختلفی از جمله قلب، مغز و کلیه را هم دچار مشکل کند یا باعث لخته شدن خون شود که سکته و بیماری قلبی را در پی خواهد داشت و روی عملکرد اعضای بدن تاثیر می گذارد.
چه کسانی در معرض کرونای طولانی هستند؟
افرادی کرونای طولانی می گیرند که به خاطر کرونا بستری شده باشند یا مدت زمان مشخصی در آی سی یو بوده باشند. معمولاً علائم این افراد خیلی دیر برطرف می شود و طول می کشد تا دوباره به حالت عادی برگردند.
تاثیرات کرونای طولانی مدت روی افراد
اکثر علائم کرونای طولانی، شاید بعد از مدتی به تدریج بهبود پیدا کند اما بعضی از بیماران مشکلاتی مثل تنگی نفس، خستگی و بیماری های ذهنی را گزارش کرده‌اند. در چنین حالتی بهتر است استراحت کنید، غذای خوب بخورید، ویتامین های تجویز شده توسط پزشک را برای تغییر سیستم ایمنی استفاده کنید که ویتامین ث، ویتامین دی، زینک و برنامه ورزشی منظم را شامل می شود.
از کرونای طولانی چه باید بدانیم؟
اگر احساس کردید که ریکاوری شما طبیعی نیست و خیلی طول کشیده، با پزشک خود صحبت کنید. آزمایش های موثری هستند که می توانند نشان دهند آیا به ریه، کلیه و قلب تان آسیب وارد شده است یا خیر؛ که در این باره پزشک می تواند به شما کمک کند.
باید سعی کنید که دستورالعمل های پزشکی را رعایت کنید. فرقی ندارد که کجا زندگی می کنید، در هر صورت باید واکسن تزریق کنید، واکسن یاداور را نیز در سریع ترین زمان ممکن بزنید.
به جاهای شلوغ نروید، فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنید و از ماسک استفاده کنید و بهداشت دست ها را نیز رعایت کنید.
دیدگاه تان را بنویسید