ارسال به دیگران پرینت

خوابیدن | روی شکم خوابیدن

اگر تا الان روی شکمت میخوابیدی، بدون که این مشکلات به سراغت میاد!

برای اطلاع از عوارض روی شکم خوابیدن با ما در ادامه همراه باشید.

اگر تا الان روی شکمت میخوابیدی، بدون که این مشکلات به سراغت میاد!

روی شکم خوابیدن

برای اطلاع از عوارض روی شکم خوابیدن با ما در ادامه همراه باشید.

در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد می‌شود،

 ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج می‌شود.

هرگز رختخوابتان را مرتب نکنید! | ضررهای وحشتناک مرتب کردن رختخواب که هرگز نمی‌دانستید!

 فرد برای اینکه بتوانند تنفس کند گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض می‌شوند در طی استراحت شبانه، عضلات گردن و کمر هیچکدام راحت نیستند و استراحت نمی کنند، لذا با خشکی و خستگی صبحگاهی مواجه می‌شوند از طرفی دنده ها و قفسه سینه هم در این حالت تحت فشار هستند.

 

به این خبر امتیاز دهید:
بر اساس رای ۰ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
کپی شد

پیشنهاد ویژه

    دیدگاه تان را بنویسید

     

    دیدگاه

    توسعه