چه کنیم تا در تابستان خیس عرق نشویم؟ ۶ ترفند برای کاهش تعریق

▫️علت اصلی تعریق، تنظیم حرارت و کنترل دمای بدن است. به گفته متخصصان زمانی که دمای بدن بالا می‌رود، مکانیسم تعریق و تبخیر آن، به خنک شدن بدن کمک می‌کند. عرق کردن هم‌چنین در آبرسانی پوست و حفظ تعادل مایع و الکترولیت نقش مؤثری دارد. با این وجود، تعریق بیش از حد در برخی مواقع ممکن است باعث خجالت و ناراحتی شود. راه‌هایی وجود دارد که به کاهش تعریق، خصوصاً در فصل تابستان، کمک می‌کند:

- شب‌ها از ضد تعریق استفاده کنید

- حواستان به تغذیه خود باشد

- بوتاکس را امتحان کنید

- لباس‌های آزاد و گشاد بپوشید

- لیزردرمانی

- برداشتن غدد تعریق با جراحی