نوشیدنی خنک رژیمی؛ انتخابی عالی برای روزهای گرم | طرز تهیه نوشیدنی رژیمی +ویدیو

نوشیدنی خنک رژیمی؛ انتخابی عالی برای روزهای گرم

با ترکیبی از کیوی، لیموناد، خیار رنده شده، تخم شربتی و یخ قالبی، نوشیدنی خنک و رژیمی خود را آماده کنید و در هوای گرم لذت ببرید. این ترکیب نه تنها شما را خنک می‌کند، بلکه سالم و پر از مواد مغذی است.

طرز تهیه نوشیدنی رژیمی 

مواد لازم:

2 عدد کیوی

1 لیتر لیموناد

1/2 پیمانه خیار رنده شده

2 قاشق غذاخوری تخم شربتی

یخ قالبی به مقدار دلخواه

طرز تهیه:

کیوی ها رو پوست بگیرید و حلقه حلقه برش بزنید.

لیموناد، خیار رنده شده و تخم شربتی رو داخل پارچ یا لیوان بریزید و خوب مخلوط کنید.

برش های کیوی و یخ قالبی رو به مواد اضافه کنید و هم بزنید.

نوشیدنی رو بلافاصله سرو کنید و از طعم خنک و گوارای اون لذت ببرید.

نکات:

می تونید به جای لیموناد از آب گازدار یا آب میوه های کم کالری دیگه هم استفاده کنید.

برای طعم قوی تر، می تونید از پوست لیمو یا لیموترش هم داخل نوشیدنی استفاده کنید.

اگه وقت دارید، می تونید تخم شربتی رو به مدت 30 دقیقه داخل آب خیس کنید تا حالت ژله ای پیدا کنه و بعد به مواد اضافه کنید.

این نوشیدنی رو می تونید به عنوان صبحانه، میان وعده یا بعد از غذا سرو کنید.

نوش جان!