بهترین دمنوش برای چربی خون بالا و کاهش آن | این دمنوشها معجزه می کند

بهترین دمنوش برای چربی خون بالا

اگر دچار چربی بالا هستید و به دنبال روش درمانی خانگی از جمله عرقیات و بهترین دمنوش برای چربی خون بالا و کاهش آن هستید، این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

شایع‌ترین بیماری‌ها در ایران | چگونه از این بیماری‌ها در امان بمانیم ؟

بهترین دمنوش برای چربی خون

چربی خون یکی از مشکلات رایج برای سلامتی است که افراد در سنین مختلف را دچار می کند و از مهمترین علل آن می تواند عدم رعایت تغذیه سالم و کم تحرکی را نام برد. در این مطلب از 55آنلاین قصد داریم بهترین دمنوش برای چربی خون بالا را معرفی کرده و همچنین برخی از عرقیات مفید برای کاهش چربی خون را نیز مثال بزنیم. اما لازم است ابتدا بگوییم که چربی خون چیست.

چربی خون چیست؟

چربی خون اصطلاحی است برای توصیف همه چربی یافت شده در خون از جمله کلسترول و تری گلیسرید. به طور کلی بالا بودن چربی خون موجب بروز بیماری ها، از جمله بیماری های قلبی در بیمار می شود.

بدن هر فردی دارای کلسترول خوب و بد است. بدن برای عملکرد فعال و تولید ویتامین ها به کلسترول خوب نیاز دارد. سطوح بالای کلسترول بد می تواند جریان خون را در شریان های شما کاهش دهد و باعث مشکلات مزمن قلبی شود. تری گلیسیرید نوع دیگری از چربی ساخته شده در کبد است که از طریق مواد غذایی نیز وارد بدن می شود. داروهای مختلف گیاهی و شیمیایی به بیمار کمک می کند تا چربی خون را کاهش داده و به این ترتیب از عوارض جدی آن دوری کند.

بهترین دمنوش برای چربی خون بالا و کاهش آن

1. دمنوش تخم گشنیز برای کاهش چربی خون

مصرف دمنوش تخم گشنیز در صبح باعث بهبود سطح کلسترول خوب در بدن و کاهش کلسترول بد می شود. برای این کار باید آب را با تخم گشنیز حرارت دهید تا به جوش بیاید و سپس بگذارید یک شب خنک شود. صبح آب صاف شده را بنوشید.

2. چای سبز برای کاهش چربی خون

نوشیدن یک یا دو فنجان چای سبز در روز می تواند به کاهش چربی خون بالا کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به کاهش سطح کلسترول بد در بدن کمک می کند و باعث می شود احساس سبکی و فعالیت داشته باشید.

3. دمنوش چای سفید برای چربی خون بالا

از آنجاییکه دمنوش چربی سفید حاوی مقادیر زیاد آنتی اکسیدان است، به کاهش چربی خون کمک کرده و از ایجاد سلول های چربی پیشگیری می کند. مصرف این دمنوش به مرور زمان باعث کاهش وزن نیز می شود.

4. دمنوش گل محمدی برای کاهش چربی خون بالا

دمنوش گل محمدی ترکیبی ادرار آور است و به همین دلیل موجب سم زدایی بدن می شود. دمنوش گل محمدی برای کنترل چربی خون موثر است. در واقع علت ادرار آور بودن این دمنوش سوزاندن چربی های بدن و تولید آب می باشد.

5. دمنوش زنجبیل برای کاهش چربی حون

مصرف دمنوش زنجبیل یکی از بهترین راه ها برای کاهش چربی خون است. به علاوه این دمنوش باعث چربی سوزی بدن می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند. به این منظور لازم است آب را جوش آورده و یک قاشق غذاخوری زنجبیل به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا برای پانزده دقیقه دم بکشد.

6. دمنوش شوید برای کاهش چربی و کلسترول