چرا کودکانی که از گوشی و تبلت استفاده نمی‌کنند سالم‌تر و شادترند؟

کودکانی که از گوشی و تبلت استفاده نمی‌کنند سالم‌تر و شادترند

تحقیقات نشان داده بچه‌هایی که از دستگاه‌هایی مثل گوشی، تبلت یا رایانه استفاده نمی‌کنند فعال‌ترند و شادتر و سالم‌تر زندگی می‌کنند. در تحقیق جدیدی که انجام شد مشخص شد که کودکانی که بعد از مدرسه بازی‌های کامپیوتری انجام می‌دهند، تلویزیون نگاه می‌کنند یا از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند از سطح رفاه پایین‌تری نسبت به هم‌سالان خود قرار دارند.

خطرات استفاده بیش از حد از گوشی برای کودکان و نوجوانان بسیار قابل توجه است. تحقیقات نشان داده که بچه‌هایی که بعد از مدرسه موسیقی تمرین می‌کنند یا با دوستانشان معاشرت می‌کنند بسیار شادتر و سالم‌ترند.

رزا ویرگارا یکی از کسانی است که روی این مسئله تحقیق کرده، او می‌گوید: «زمانی که از دستگاه‌های هوشمند استفاده می‌کنید یا تلویزیون می‌بینید یا بازی‌های کامپیوتری انجام می‌دهید یک‌ جا نشسته‌اید، همین کار بسیار مضر است. چون انسان در این حالات تحرک ندارد.»

محققان پس از بررسی 62 هزار کودک 4 تا 9 ساله و فعالیت آن‌ها پس از مدرسه به نتایج جالبی رسیدند. این مطالعه نشان داد کودکانی که بعد از مدرسه بازی‌های کامپیوتری انجام می‌دهند، تلویزیون تماشا می‌کنند یا از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنن تقریباً همیشه نسبت به هم‌سالان خود که در فعالیت‌های جسمانی شرکت می‌کنند سطح سلامتی و نشاط کمتری دارند.

بچه‌هایی که از نظر اقتصادی و اجتماعی در سطح پایین‌تری بودند نسبت به بچه‌های ثروتمند کمتر به ورزش، آموزش موسیقی یا معاشرت با دوستانشان علاقه نشان می‌دادند. اما در این تحقیق مشخص شد کسانی که به ورزش دسترسی داشتند سالم‌تر و شادتر بودند.

بچه‌هایی که از نظر اجتماعی و اقتصادی در سطح پایین‌تری قرار داشتند و اغلب ورزش می‌کردند در مقایسه با بقیه بچه‌ها 15 درصد خوشبین‌تر بودند، 14 درصد بیشتر از زندگی خود راضی بودند و 10 درصد بیشتر احتمال داشت که بتوانند احساسات خود را کنترل کنند. 

متخصصان می‌گویند که والدین باید مراقب استفاده بچه‌ها از وسایل ارتباط جمعی باشند و آن‌ها را به داشتن فعالیت پس از مدرسه تشویق کنند تا بچه‌ها زندگی شادتر و سالم‌تری را تجربه کنند. 

(استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است.)

مترجم: مژده اصغرزاده