کد‌خبر:
264198
عامل چاقی
خطر وحشتناک | اگر نهار یا شام را دیر بخوریم چه بلایی سرمان می آید؟
به هیچ وجه ناهار و شام خود را دیر نخورید.
تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که بیشتر کالری خود را در عصر و شب دریافت می‌کنند، تا پنج برابر بیشتر از افرادی که بیشتر کالری خود را در ساعات اولیه روز دریافت می‌کنند، در معرض چاقی هستند
از سوی دیگر بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که بیشتر کالری خود را در عصر و شب دریافت می‌کنند، تا پنج برابر بیشتر از افرادی که بیشتر کالری خود را در ساعات اولیه روز دریافت می‌کنند، در معرض چاقی هستند.
بیشتر بخوانید:
source:
بهداشت نیوز