راه‌های ساده برای مقابله با فشار خون بالا+ویدئو

فشار خون درحالت طبیعی نیروی است که به کمک پمپاژ قلب سبب انتقال خون به رگ‌ها خواهد شد اما زمانی که براثر داشتن عادت های غذایی ناسالم فرد دچار فشار خون بالا شود، مشکلاتی را برای فرد به همراه خواهد داشت.

فشار خون بالا یکی از  عوامل کاهش عمر افراد خواهد بود که با رعایت برخی نکات تغذیه ای می‌توان آن را کنترل کرد.