نسخه طلایی هندیها برای درمان سرماخوردگی در خانه
شیر زردچوبه به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی ارائه میکند، مورد توجه قرار گرفته و اغلب به عنوان گزینهای برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماریهایی مانند سرماخوردگی استفاده میشود. در ادامه با برخی فواید شیر زردچوبه بیشتر آشنا میشویم.
شیر زردچوبه که به نام «شیر طلایی» نیز شناخته میشود یک نوشیدنی هندی است که طی سالیان اخیر در فرهنگهای غربی نیز از محبوبیت زیادی برخوردار شده است. شیر زردچوبه یک نوشیدنی با رنگ زرد روشن است و به طور سنتی با گرم کردن شیر گاو یا یک شیر گیاهی همراه با زردچوبه و ادویههای دیگر مانند دارچین و زنجبیل تهیه میشود.
این نوشیدنی به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی ارائه میکند، مورد توجه قرار گرفته و اغلب به عنوان گزینهای برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماریهایی مانند سرماخوردگی استفاده میشود. در ادامه با برخی فواید شیر زردچوبه که از پشتیبانی علمی برخوردار هستند، بیشتر آشنا می شویم.
ماده تشکیلدهنده اصلی آن سرشار از آنتیاکسیدانهاست
زردچوبه ماده کلیدی در شیر طلایی است که یک ماده غذایی محبوب در آشپزی آسیایی محسوب میشود.
کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، قرنهاست که در پزشکی سنتی هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود استفاده میشود.
آنتی اکسیدانها ترکیباتی هستند که با آسیب سلولی مبارزه کرده و از بدن انسان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت میکنند.
آنها برای عملکرد سلولهای بدن ضروری هستند و مطالعات نشان میدهد که رژیمهای غذایی سرشار از آنتی اکسیدانها ممکن است به کاهش خطر عفونت و بیماری کمک کنند.
بیشتر دستور العمل های شیر زردچوبه حاوی دارچین و زنجبیل نیز هستند که هر دو دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند.
خواص ضد میکروبی، ضد ویروسی و ضد قارچی دارد
در هند، شیر زردچوبه اغلب به عنوان یک درمان خانگی علیه سرماخوردگی استفاده میشود. در حقیقت، این نوشیدنی به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مورد توجه قرار گرفته است.
مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهد که کورکومین دارای خواص ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد قارچی است که ممکن است به پیشگیری و مبارزه با عفونتها کمک کند.
اگرچه نتایج این قبیل مطالعات امیدوارکننده هستند اما در حال حاضر شواهد قطعی درباره این که شیر زردچوبه عفونتها را در انسان کاهش میدهد، وجود ندارد.
ترکیبات موجود در زنجبیل تازه ممکن است رشد برخی باکتریها را مهار کند. عصاره زنجبیل ممکن است با ویروس سینسیشیال تنفسی انسانی که یکی از دلایل شایع عفونتهای تنفسی است، مبارزه کند.
همچنین، مطالعات آزمایشگاهی نشان دادهاند که سینامالدهید، ترکیب فعال موجود در دارچین، ممکن است از رشد باکتریها جلوگیری کند. افزون بر این، ممکن است به درمان عفونتهای دستگاه تنفسی ناشی از قارچها نیز کمک کند.
مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه دارای خواص قوی آنتیاکسیدانی و ضد التهابی هستند که ممکن است سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند.
به کاهش التهاب و درد مفاصل کمک میکند
مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه دارای خواص ضد التهابی قوی هستند.
تصور میشود که التهاب مزمن نقش مهمی در بیماریهای مزمن از جمله سرطان، سندرم متابولیک، آلزایمر و بیماری قلبی ایفا میکند. به همین دلیل، رژیمهای غذایی سرشار از ترکیبات ضد التهابی ممکن است خطر این شرایط را کاهش دهند.
پژوهشها نشان میدهد که زنجبیل، دارچین و کورکومین – ترکیب فعال موجود در زردچوبه – از خواص ضد التهابی قوی برخوردارند.
مطالعات حتی نشان دادهاند که آثار ضد التهابی کورکومین بدون بروز عوارض جانبی با آثار برخی از داروها قابل مقایسه است. این آثار ضد التهابی ممکن است درد مفاصل ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش دهد.
به عنوان نمونه، مطالعهای با حضور ۴۵ نفر مبتلا به آرتریت روماتوئید نشان داد که مصرف ۵۰۰ میلی گرم کورکومین در روز، بیشتر از ۵۰ گرم از یک داروی رایج آرتریت یا ترکیبی از کورکومین و دارو در کاهش درد مفاصل موثر بوده است.
مطالعه ای دیگر با حضور ۲۴۷ نفر مبتلا به استئوآرتریت نشان داد گروهی که عصاره زنجبیل دریافت کرده بودند، نسبت به گروه مصرف کننده دارونما درد کمتری تجربه کرده و نیازمند داروی مسکن کمتر بودند.
حافظه و عملکرد مغز را بهبود میبخشد
شیر زردچوبه برای سلامت مغز انسان نیز مفید است. مطالعات نشان دادهاند که کورکومین ممکن است سطوح فاکتور نورونزایی مشتق شده از مغز را افزایش دهد. فاکتور نورونزایی مشتق شده از مغز ترکیبی است که به مغز در ایجاد ارتباطات جدید کمک کرده و رشد سلولهای مغزی را تقویت میکند.
سطوح پایین این ترکیب ممکن است با اختلالات مغزی از جمله بیماری آلزایمر مرتبط باشد. دیگر مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه نیز ممکن است برای مغز مفید باشند.
به عنوان نمونه، یکی از نشانههای بیماری آلزایمر انباشت پروتئین تاو در مغز است. مطالعات با حضور سوژههای حیوانی و پژوهشهای آزمایشگاهی نشان دادهاند که ترکیبات موجود در دارچین ممکن است به کاهش این انباشت کمک کند.
افزون بر این، مطالعات با حضور سوژههای حیوانی نشان دادهاند که دارچین علائم بیماری پارکینسون را کاهش داده و عملکرد مغز را بهبود میبخشد.
زنجبیل نیز با بهبود زمان واکنش و تقویت حافظه ممکن است به بهبود عملکرد مغز کمک کند. مطالعات با حضور سوژههای حیوانی نشان دادهاند که زنجبیل به محافظت در برابر افت عملکرد مغز مرتبط با افزایش سن کمک میکند.
با این وجود، به پژوهشهای بیشتر با حضور سوژههای انسانی برای درک کامل آثار این مواد تشکیل دهنده بر حافظه و عملکرد مغز انسان نیاز است.
خلق و خو را بهبود میبخشد
به نظر میرسد که زردچوبه – به ویژه ترکیب فعال موجود در آن به نام کورکومین – ممکن است خلق و خو را بهبود بخشیده و علائم افسردگی را کاهش دهد.
در مطالعه ای شش هفته ای با حضور ۶۰ نفر مبتلا به اختلالات افسردگی ماژور، شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شده و یک گروه کورکومین، گروه دیگر داروی ضد افسردگی و یک گروه ترکیبی از هر دو را دریافت کردند.
گروهی که فقط کورکومین مصرف کرده بودند، بهبود شرایط خود مشابه با گروه مصرف کننده داروی ضد افسردگی را تجربه کردند، در شرایطی که گروه ترکیبی بیشترین فواید را تجربه کردند.
افسردگی ممکن است با سطوح پایین فاکتور نورونزایی مشتق شده از مغز نیز مرتبط باشد. از آنجا که به نظر می رسد کورکومین سطوح این ترکیب را تقویت می کند، ممکن است پتانسیل کاهش علائم افسردگی را داشته باشد. با این وجود، به انجام مطالعات بیشتر با حضور سوژه های انسانی برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه نیاز است.
در برابر بیماری قلبی از انسان محافظت میکند
بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر افراد در جهان است. جالب توجه است که زردچوبه، دارچین و زنجبیل که مواد تشکیل دهنده اصلی شیر زردچوبه هستند همگی با خطر کمتر ابتلا به بیماری قلبی پیوند خوردهاند.
به عنوان نمونه، یک بررسی که ۱۰ مطالعه را شامل میشد، نشان داد که مصرف ۱۲۰ میلیگرم دارچین در روز ممکن است سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد، و تریگلیسیرید را کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را افزایش میدهد.
در مطالعهای دیگر با حضور ۴۱ نفر مبتلا به دیابت نوع ۲ به این افراد روزانه ۲ گرم پودر زنجبیل داده شد. در پایان این مطالعه ۱۲ هفته ای، عوامل خطر برای بیماری قلبی ۲۳ تا ۲۸ درصد کاهش یافته بود.
افزون بر این، کورکومین موجود در زردچوبه ممکن است عملکرد دیواره رگهای خونی که به نام عملکرد اندوتلیال شناخته می شود را بهبود ببخشد. عملکرد مناسب اندوتلیال برای قلبی سالم اهمیت دارد.
در یک مطالعه، به افرادی که تحت عمل جراحی قلب قرار می گرفتند، چند روز پیش و پس از عمل جراحی کورکومین یا دارونما داده شد. افرادی که کورکومین دریافت میکردند، نسبت به گروه مصرف کننده دارونما ۶۵ درصد احتمال کمتری داشت یک حمله قلبی را طی مدت زمان بستری بودن در بیمارستان تجربه کنند.
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی شیر زردچوبه ممکن است به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک کنند. با این وجود، برای نتیجهگیری قطعی در این زمینه به انجام پژوهشهای بیشتر نیاز است.
سطوح قند خون را کاهش میدهد
مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه، به ویژه زنجبیل و دارچین، ممکن است به کاهش سطوح قند خون کمک کنند.
به عنوان نمونه، مصرف یک تا شش گرم دارچین در روز ممکن است سطوح قند خون ناشتا را تا ۲۹ درصد کاهش دهد. افزون بر این، دارچین ممکن است مقاومت به انسولین را کاهش دهد. کاهش مقاومت به انسولین به طور کلی سطوح قند خون را کاهش می دهد.
به نظر می رسد دارچین میزان جذب گلوکز در روده انسان را پس از یک وعده غذایی کاهش میدهد که می تواند هرچه بیشتر کنترل قند خون را بهبود ببخشد.
افزودن منظم مقدار کمی زنجبیل به رژیم غذایی نیز ممکن است به کاهش سطوح قند خون ناشتا تا ۱۲ درصد کمک کند.
با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه نیاز است. همچنین، باید به این نکته اشاره داشت که بیشتر دستورالعملهای تهیه شیر زردچوبه با عسل یا شربت افراد شیرین میشوند. اگر این نوشیدنی فوایدی در زمینه کاهش قند خون داشته باشد، احتمالا از مصرف نوشیدنی شیرین نشده سرچشمه خواهد گرفت.
ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد
سرطان بیماری است که با رشد سلولی کنترل نشده مشخص میشود.
افزون بر درمانهای مرسوم، درمان های جایگزین ضد سرطان مورد توجه قرار گرفتهاند. برخی پژوهشها نشان میدهد که ادویههای موجود در شیر زردچوبه ممکن است فوایدی در این زمینه داشته باشند. به عنوان نمونه، برخی مطالعات آزمایشگاهی خواص ضد سرطانی ۶-جینجرول، ماده ای که به میزان زیاد در زنجبیل خام وجود دارد را نشان دادهاند.
همچنین برخی مطالعات آزمایشگاهی و با حضور سوژههای حیوانی نشان دادهاند که ترکیبات موجود در دارچین ممکن است به کاهش رشد سلولهای سرطانی کمک کنند.
کورکومین، ماده فعال در زردچوبه نیز ممکن است به مهار سلولهای سرطانی و پیشگیری از رشد رگهای خونی جدید تغذیه کننده تومورها کمک کرده و توانایی آنها برای پخش شدن را محدود کنند. با این وجود، به انجام پژوهشهای بیشتر برای نتیجهگیری قطعی در این زمینه نیاز است.
زنجبیل و زردچوبه ممکن است گوارش را بهبود ببخشند
سوء هاضمه مزمن با درد و ناراحتی در قسمت بالای معده مشخص میشود. تاخیر در تخلیه معده یکی از دلایل بالقوه سوء هاضمه است. زنجبیل یکی از مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه با تسریع روند تخلیه معده در افراد مبتلا به سوء هاضمه ممکن است به تسکین این شرایط کمک کند.
پژوهشها نشان دادهاند که زردچوبه نیز ممکن است به کاهش علائم سوء هاضمه کمک کند. همچنین، زردچوبه ممکن است گوارش چربی را با افزایش تولید صفرا تا ۶۲ درصد بهبود ببخشد.
در نهایت، مطالعات نشان دادهاند که زردچوبه میتواند به حفظ گوارش مناسب و پیشگیری از شعلهور شدن بیماری در افراد مبتلا به کولیت زخمی، یک اختلال گوارشی التهابی که به ایجاد زخم در روده منجر می شود، کمک کند.
به تقویت استخوانها کمک میکند
شیر زردچوبه میتواند در تقویت استخوانهای انسان نقش داشته باشد. هم شیر گاو و هم شیرهای گیاهی به طور کلی سرشار از کلسیم و ویتامین D هستند که دو ماده برای ساخت و حفظ استخوانهایی قوی ضروری محسوب میشوند.
اگر رژیم غذایی فرد دارای سطوح کم کلسیم باشد، بدن برداشت این ماه مغذی از استخوانها را آغاز میکند تا سطوح عادی آن در جریان خون حفظ شود. با گذشت زمان، این روند تضعیف و شکننده شدن استخوانها را در پی دارد و خطر بیماریهای استخوانی مانند استئوپنی و پوکی استخوان را افزایش میدهد.
ویتامین D با بهبود توانایی روده برای جذب کلسیم به تقویت استخوانها کمک میکند. سطوح کم ویتامین D نیز ممکن است در شکلگیری استخوانهایی ضعیف و شکننده نقش داشته باشد، حتی اگر رژیم غذایی فرد سرشار از کلسیم باشد.
اگر ترجیح میدهید تا از یک شیر گیاهی برای آماده کردن شیر زردچوبه استفاده کنید، محصولاتی که حاوی کلسیم و ویتامین D هستند را انتخاب کنید.
روش تهیه شیر زردچوبه
شیر زردچوبه را به راحتی می توانید در خانه آماده کنید. برای یک وعده از این نوشیدنی مفید دستورالعمل زیر را دنبال کنید:
مواد مورد نیاز
- نصف فنجان (۱۲۰ میلی لیتر) شیر شیرین نشده
- یک قاشق چایخوری زردچوبه
- یک تکه کوچک زنجبیل تازه رنده شده یا نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل
- نصف قاشق چایخوری پودر دارچین
- اندکی پودر فلفل سیاه
- یک قاشق چایخوری عسل یا شربت افرا (در صورت تمایل)
روش تهیه
تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه کوچک ترکیب کرده و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. حرارت را کم کرده و اجازه دهید ترکیب برای ۱۰ دقیقه به آرامی بجوشد. در نهایت، نوشیدنی را از صافی عبور داده و در یک لیوان بریزید. همچنین، شیر زردچوبه را می توانید از قبل آماده کرده و تا پنج روز در یخچال نگهداری کنید. پیش از مصرف آن را گرم کنید.
زردچوبه یک درمان برای تمام بدن است
بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟
18 خوراکی طبیعی که مثل آنتی بیوتیک قوی برای بدن تان هستند
آنتی بیوتیک ها در دل طبیعت نیز وجود دارند که میتوانید آنها را به سادگی وارد رژیم غذایی خود کنید.
علاوه بر این انتی بیوتیکهای طبیعی نسبت به انتی بیوتیک هایی که به طور معمول استفاده میشوند، کم تهاجم ترند.
انتی بیوتیک های معمولی در اثر مصرف بیش از حد امکان اسیب به بدن، تضعیف سیستم ایمنی و از بین بردن مثبت اندیشی را دارند و در ضمن سودمند بودن تمامی این روش های طبیعی برای بدن بطور علمی اثبات شده اند.
دراینجا به بررسی 15 تا از قویترین آنتی بیوتیک های طبیعی شناخته شده برای انسان میپردازیم:
-
عسل
عسل انتخاب بسیار خوبی است و از زمان های گذشته برای خواص درمانی اش استفاده می شده. میزان بالای هیدروژن پراکسید آن خاصیت انتی باکتریالی به آن داده است که توانایی مبارزه با باکتری ها، عفونت ها و بیماری ها را برایش فراهم کرده است. این ماده توانایی از بین بردن 60 نوع باکتری را دارد.
امروزه، حتی متخصصان پزشکی از عسل استفاده می کنند. این ماده حتی می تواند به درمان جراحات و ترمیم سریعترشان هم کمک کند. پس برای جراحت های مزمن ،پیوند پوست، زخم ها،سوختگی ها و زخم بستر میتواند بسیار عالی باشد.
عسل حتی میتواند به درمان زخم هایی که دارای عفونت های مقاوم به انتی بیوتیک ها هستند (که بطور معمول سخت درمان میشوند) نیز کمک کند. همچنین ویژگی مرطوب بودن و توانایی عسل برای ایجاد یک لایه ی محافظ برروی زخم نیز میتواند به ترمیم زخم ها کمک کند.
-
ترب وحشی
ترب وحشی یک خوارکی پر از ترکیبات با داری خواص پزشکی فعال است. این گیاه بطور ویژه برای از بین بردن لخته ی خونی و کمک به حرکت موکوس مفید است.
ترب وحشی میتواند درمقابل موارد زیادی به ما کمک کند:
- باکتریها
- سرطان
- سرماخوردگی
- سرفه
- آنفولانزا
- التهاب
- سنگ کلیه
- احتقان ریوی
- خلط
- گرفتگی عضلانی
- عفونت مجاری ادراری
- ویروس
ترب کوهی بدلیل عملکرد خوبش،ادویه ای است که تقریبا برای درمان تمامی وضعیت های سلامتی معمول به کار میاید. این گیاه با تحریک سیستم ایمنی و تقویت ان با عفونت ها مبارزه میکند و همچنین از بلوغ زودرس جلوگیری میکند.
-
زنجبیل
زنجبیل بدلیل خواص انتی بیوتیک بسیاری که دارد در حوزه های علمی و پزشکی بسیار ارزشمند به حساب می آید. مطالعات نشان داده اند که چگونه زنجبیل دربرابر انواع باکتری ها مبارزه میکند.
علاوه بر همه ی اینها، امروزه تخقیقات در پی پیدا کردن ارتباطی بین زنجبیل و کم کردن حالت تهوع و دریازدگی هستند. همچنین به احتمالا! ریشه ی این گیاه شگفت انگیز میتواند سطح قند خون را نیز کنترل کند.
زنجبیل بطور شگفت انگیزی، به سادگی همه ی انواع عفونت ها را درمان میکند. این گیاه میتواند در برابر انواع مختلف بیماری ها ازجمله بیماری هایی که درمقابل درمان های دارویی مقام شده اند،مقابله کند. پس تعحبی ندارد که پزشکان گذشته و باستانی به زنجبیل ،ریشه ی معجزه میگفتند.
-
ترنجبین
ترنجبین یا پادارگو (Paud.Arco) ماده شیرینی است که از گیاهی به نام خارشتر به دست می اید. این گیاه دارویی طبیعی است که انتی بیوتیک های طبیعی بسیاری دارد.
مطالعات نشان داده اند که این ها دربرابرمخمر ها و قارچ ها بهترعمل میکنند. پس برای مقابله دربرابر این گونه عفونت ها و کمک به سالم ماندن معده و سیستم گوارشی بسیار عالی هستند.
این گیاه که همچنین به نام درخت شیپور صورتی شناخته میشود مانع رشد قارچ ها بویژه گونه کاندیدا میشود.
همچنین به کم کردن میل به شیرینی جات هم کمک میکند. این گیاه نه تنها کمک به درمان عفونت های قارچی میکند،بلکه به حفظ وزن نیز کمک میکند.
-
پونه کوهی
پونه کوهی محتوی مقدار زیادی انتی اکسیدان است که کمک به قوی ماندن سیستم ایمنی میکند. برخی به این معتقدند که عملکرد پونه کوهی مانند انتی اکسیدان است و سیستم ایمنی را تقویت میکند. همچنین دارای خواص ضد التهابی بسیاری است که برای درمان عفونت ها بسیار عالی است.
مطالعات بیشتری برای اثبات دقیق این فواید نیاز است،اما تعدادی از مطالعات هم هستند که پونه را به عنوان گیاهی که شدیدا پتانسیل درمانی دارد پیشهاد کرده اند.
این گیاه حتی میتواند یکی از پر اثر ترین انتی بیوتیک های طبیعی ممکن باشد. این خواص در روغن پونه از این هم اشکارتر خواهند شد.
-
سرکه سیب
شربت سرکه سیب مجموعه ای از مواد مغذی است که گستره ای از امینو اسید ها،نمک های معدنی و ویتامینها را دربرمییگیرد. ترکیبات این شربت شامل:
- استیک اسید
- لیکوپن
- مالیک اسید
- نیاسین
- پانتوتنیک اسید
- پکتین
- تیامین
- ویتامین A B6 C E
تمامی این محتویات سرکه سیب را تبدیل به یک انتی بیوتیک قدرتمند طبیعی با اثرات مثبت زیاد میکنند. این شربت میتواند به عنوان ضد باکتری،ضد ویروس و حتی به عنوان ضد قارچ هم استفاده شود. بویژه در برابرمخمر ها،سودوموناس ایروژونزا و حتی استافیلو کوک ها.
البته مصرف خام این خوراکی میتواند سخت باشد اما با مخلوط کردن ان با اب میتوانید از مزه ی ناملایم ان بکاهید.
-
گلدن سیل
شاید نام گیاه گلدن سیل یا خوک طلایی را نشنیده باشید. این گیاه داروی قدرتمندی است که معمولا در کپسول ها یافت میشود یا در چایی و دیگر نوشیدنی ها استفاده می شود.
این گیاه که همچنین پوکون زرد یا ارنج رووت نامیده می شود،می تواند کمک به هضم غذا،تنفس و درمان بیماری های این ارگانها کند.
گلدن سیل همچنین توانایی درمان عفونت مجاری ادراری و اسهال های ناشی از عفونت ها را دارد. علاوه براین تحقیقات اخیر نشان داده اند که این گیاه میتواند اثرات مثبی برعفونت های پوستی هم داشته باشد و همچنین میتواند از اسیب های بافتی ناشی از باکتری های مقاوم به انتی بیوتیک جلوگیری کند.
توجه داشته باشید بربرین موجود در این گیاه انرا برای نوزادان ناامن میکند. پس زنان شیر ده و حامله نباید انرا مصرف کنند.همچنین ممکن است با با داروهای دیگر نیز مداخله کند.
-
زردچوبه
زردچوبه یک درمان برای تمام بدن است که قرن هاست فواید طبی ان کشف شده است. بر طبق گفته های دکتر کلی بروگان، این ادویه که اغلب در اشپزی ها وطب سنتی استفاده می شود،برای درمان التهاب بسیار مفید است.که این را مدیون فنول های طبیعیش است که به آن رنگ میدهد.
مطالعات نشان داده اند که کورکومین که ماده ی رنگی دیگری در زردچوبه است، میتواند در برابر تعدادی از علل زخم های گوارشی معده مقابله کنند و همچنین اسیب های معده ناشی از عفونت ها را نیز کاهش دهد.
برخی نیز یافته اند که این ماده میتواند الرژی و نشانه های انرا حتی درانانی که ابریزش و تب دارند هم تخفیف دهد.
-
میخک
در گذشته میخک در پزشکی و بیشتر در دندان پزشکی استفاده میشد. حتی در میان طرفداران شیوه های متفاوت پزشکی هم میخک اغلب استفاده نمی شود اما تحقیقات حاکی از آنند که این گیاه می تواند اثرات مثبتی بر بدن داشته باشد.
مطالعات نشان داده اند که میخک می تواند با انواع زیادی از باکتری ها شامل ای کلای غیرمتعارف هم مبارزه کند. البته مطالعات بیشتری برای نتیجه گیری های واضح در مورد فواید میخک نیاز است.
-
گریپ فروت
گریپ فروت بویژه عصاره ی آن به نام شیره ی دانه ی گریپ فروت ،یک آنتی بیوتیک طبیعی بسیار قدرتمند و مفید است و در واقع از بسیاری از ضدباکتری های رایج بهتر عمل می کند.
شیره ی کامل دانه گریپ فروت می تواند به خوبی با زگیل ها مقابله کند و همچنین درحالت رقیق شده می تواند با عوامل اسیب زای درون بدن و اطراف محیط زندگی به خوبی مبارزه کند. اما، شما باید از محصولات تبلیغاتی که این شیره را در خودشان دارند بدلیل مواد شیمیایی مضرشان پرهیز کنید.
-
اکیناسه
پزشکان طب سنتی برای صد ها سال از گیاه اکیناسه برای درمانهایشان استفاده می کردند. با اشکار شدن فواید آن،حتی پزشکان طب نوین هم موافقند که این گیاه می تواند نتایج بزرگی را برای استفاده کننده هایش به ارمغان بیاورد.
یکی از انواع این گیاه به نام اکیناسه پورپورا ،عصاره ی طبیعی قدرتمندی دارد که به آن اجازه ی کشتن تعداد زیادی از باکتری ها را می دهد.که این ها شامل انواع خطرناکی مانند استرپتوکوکوس پیوژنزاست که عامل گلودرد استرپتوکوکی ،التهاب فاسیای نکروزشونده و حتی سندرم شوک سمی است.
این داروی گیاهی همچنین میتواند قدرت لنفوسیت های t را افزایش دهد و اساسا سیستم ایمنی را تحریک و تقویت میکند که انتی بادی های بیشتری برای مقابله با ویروس ها ،عفونت ها و دیگر مشکلات تولید کند.این ها شمارا دربرابرهمه ی انواع بیماری ها منعطف ومقاوم می کند.
-
دارچین
دارچین غنی از سینامالدهید و اوژنول است که ترکیباتی هستند که با انواع عفونت ها مقابله می کنند.که این عفونت ها شامل باکتری ای کلای و باکتری های مقاوم به انتی بیوتیک نیز هستند. این ادویه همچنین توانایی کار های زیررا نیز دارد:
- پیشگیری از رشد قارچ
- تحریک سیستم ایمنی
- درمان اسهال
- جلوگیری از حالت تهوع
- کاهش نفخ
-
سیر
سیر میتواند کارهای شگفت انگیز بیشماری در بدن انجام دهد. با توانی که حتی در درمان ای کلای و سالمونلا دارد، تعجبی ندارد که سیر یکی از قدرتمندترین انتی بیوتیک های طبیعی شناخته شده برای انسان باشد. در اینجا برخی از فوق العاده عالی بودن سیر را با هم مرور میکنیم:
- دارای خواص ضد ویروسی،ضد قارچی،ضدباکتریایی، و انتی اکسیدانی
- حفاظت بدن در برابر اسیب به DNA
- تقویت سلامت دستگاه گوارش با فراهم کردن پره بیوتیک برای آن
- توانایی درمان توبرکلوزیس و حتی امواع مقاوم به آنتی بیوتیک آن
- توانایی مبارزه با انگل ها و کرم ها
- تقویت گوارش
- دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنیپ.محتفظت بدن در برابر اشعه خورشید
-
برگ زیتون
همه ی ما از فواید زیتون آگاهیم. اما ایا میدانستید که برگ زیتون هم بسیار مفید است؟برای شروع،برگ های زیتون خواص انتی بیوتیکی مثبتی دارد که توانایی شگفت انگیزی در درمان بسیاری از شرایط دارد.
به گفته ی دکتر رونالد هافمن (پزشک و موسس مرکز هافمن) عصاره ی برگ زیتون بدلیل توانایی تب زدایی که دارد،می تواند در درمان مالاریا کمک کند.حتی دربیشتر بیماری های شدید این عصاره میتواند بطور مطمئنی تب را پایین بیاورد
چگونه این کار را می کند؟برگ زیتون محتوی اولئورپین است که از رشد باکتری های مضر،ویروس ها و قارچ ها دربدن جلوگیری میکند.همچینین برای درمانی بسیاری از عفونت ها نیز بسیار عالیست در حالیکه می تواند کلسترول و قند خون را نیز کم کند.برگ
زیتون حتی دارای خواض انتی اکسیدانی نیز است.پس واقعا یک گیاه فوق العاده به شمار می آید!
-
نقره کلوئیدی
وقتی کلمه ی نقره را می شنوید،به طور معمول به انتی بیوتیک ها فکر نمی کنید.اما مردم بیش از هزار سال از ان برای جلوگیری از فاسد شدن غذا ها و مقابله با باکتری ها استفاده می کردند.اما خواص شفا دهنده ی ان فقط چیزی مربوط به گدشته نیست.
از دکتر الفرد اسکارلو موسس کمپانی دارویی اولیه متشکریم برای برا کشفش.این نقره ی کلوئیدی وقتی درست استفاده شود حتی میتواند خطرناک ترین و کشنده ترین پاتوژن ها را نیز بکشد. این ماده میکروب های مضررا سریع می کشد و اثر منفی ای بر روی افرادی که انرا مصرف میکنند ندارد.
این باوروجود دارد که نقره ی کلوئیدی برای ترمیم بسیارعالیست بطوریکه می تواند میکروب های مقاوم به انتی بیوتیک ها را از جمله عوامل همه گیر مانند SARS و MRSA ها و حتی انفولانزای پرندگان را نیزاز بین ببرد.
-
بربرین
این گزینه نیز یکی دیگر از آنتی بیوتیک های طبیعی است که به بیماران مبتلا به مشکلات معدی روده ای که رشد بیش از حد باکتری، کاندیدا یا انگل در آن ها وجود دارد توصیه می شود.
این ماده به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی قوی، خاصیت ضد التهابی و خاصیت انتی باکتریایی اش توسط متخصصان طب سنتی توصیه می شود. این ماده برای اسهالی که در مسافرت ایجاد می شود و مسمومیت شدید غذایی نیز گزینه عالی خواهد بود.
مادران باردار و شیرده نباید از این ماده استفاده کنند زیرا برای کودک ضرر دارد.
-
انگور خرس
انگور خرس که با نام های انگور گرگ یا اقطی سیاه نیز شناخته می شود به طور سنتی برای درمان عفونت های مجاری ادرار مورد استفاده قرار می گیرد.
در حقیقت، این ماده بسیار شبیه آنتی بیوتیک هایی است که برای درمان عفونت های مجاری ادرار استفاده می شود به خصوص آنتی بیوتیک هایی که در خانواده سیپروفلوکساسین هستند.
این گیاه مواد فعالی دارد که در ادرار حذف می شود و از چسبیدن باکتری به دیواره سلول های مثانه جلوگیری می کند. همین امر موجب می شود انگور خرس یک آنتی بیوتیک طبیعی و موثر برای درمان عفونت های مجاری ادرار باشد.
البته اگر به quinolone ها حساسیت دارید نمی توانید از این گیاه استفاده کنید.
-
روغن ارگانو
روغن ارگانو یکی از آنتی بیوتیک های طبیعی محبوب است به خصوص زمانی که با رشد بیش از حد باکتری، قارچ و انگل در روده دست و پنجه نرم می کنید.
تحقیقات انجام شده نشان می دهد این روغن باکتری های گرم منفی و گرم مثبت را هدف قرار می دهد و همین امر باعث شده است آنتی بیوتیک موثری برای طیف وسیعی از عفونت ها باشد.
معمولا روغن ارگانو برای بیمارانی که عفونت دستگاه تنفس فوقانی و سرماخوردگی دارند نیز توصیه می شود و می تواند با ویروس ها، التهاب و آلرژی نیز مبارزه کند.
عقاید نهایی در مورد انتی بیوتیک های طبیعی قدرتمند اشنا برای انسان
انتی بیوتیک های طبیعی بطور شگفت انگیزی میتوانند در برابر انواع شرایط و بیماری ها موثر باشند که مردم اغلب این ها را نمی پذیرند.اما زمان آن رسیده که به آن ها با نگاه مثبت تری نگاه کنیم و این را درک کینم که بسیاری از درمان ها مستقیما ازخود زمین می ایند.
توجه کنید که همواره قبل از اینکه یک مکمل جدید را امتحان کنید و یا بخواهید که یک مشکل را با درمان طبیعی حل کنید، باید با یک پزشک صحبت کنید چونکه برخی درمان ها مناسب بدن منحصر به فرد شما نیستند.